重生之欅坂之诗全文阅读 第136分节
第一千五百六十一章
夏休みに振り入れが始まって、
15曲。しかも1人1曲センターを頂きました。
正好是暑假的时候开始排练的舞蹈、
15首曲子，而且是一人一首center曲子
研修生ツアーのお話を頂いたのは、まだ全曲振りを覚えていない段階でした。
“坂道研修生“という存在もまだ秘密だった時です。
何も無い私達を見に来て下さる方がいらっしゃるのか、
先輩方の大切な、ファンの方々にとっても大切な楽曲を披露させて頂く事も、
全てが不安でした。
听说要举行研修生巡演的时候，那时候还是所有的曲子还没有完全记住的阶段。
那时候“坂道研修生“这个存在也是一个秘密。
会不会有人来看看我们这些什么也没有的人呢、
要表演对于前辈们，对于粉丝们而言都是十分重要的曲子这件事也一样
所有的一切都是那么令人感到不安。
初めて見に来て下さった方々の前に立たせて頂いた時、
リハーサルの時にステージから見た景色とは全然違う、サイリウムがキラキラとしていて、
沢山の方が目の前にいらっしゃって、
皆さんが沢山声を出して下さって、
站在第一次来观看的各位观众的面前的时候，
和彩排的时候从舞台上看到的景色完全不同，荧光棒闪闪发光，
有很多人来到我们眼前，
大家都发出了很多应援的声音，
想像していた何百、何千、何万倍も温かく迎えて下さって、
凄く凄く有難くて、
お家に帰っても、何日、何年経っても忘れないくらい今日のこの瞬間を楽しかったと思い出して頂ける空間にしたい！！
と思いました。
大家用比我想象中几百、几千、几万倍的温暖地迎接了我们，
非常非常非常感谢，
我想，它将成为一个让我即使回到家中，过了几天甚至几年，我也永远不会忘记的那个地点那个的快乐的瞬间！！
15人で歌って踊った事、
見に来て下さった方々の笑顔、コール、タオル、ボード、3色のサイリウム、
素敵過ぎる経験をさせて頂いた事に感謝をしています。
研修生にも関わらずツアーをさせて頂けたのも、沢山の方が見に来てくださったり、応援して下さったのも、
先輩方が沢山の方と築いてきた絆だったり、届けてきた感動だったり、
素敵な先輩方のお陰です。
15个人一起唱歌跳舞，
前来观看的各位的笑容、打call、应援毛巾、应援牌、3色荧光棒、
感谢大家让我拥有如此美好的经验。
尽管还是研修生但是能够参加巡演，还是有很多人来看、支持我们，
前辈们和很多人建立起来的羁绊，传递过来的感动，
多亏了出色的前辈们
努力??感謝??笑顔を忘れずに、
改めてよろしくお願い致します。
不会忘记努力、感谢、微笑，
再一次请多多关照。
【カーテンと仲良し】
【和窗帘关系很好】
披露させて頂いた15曲について、
1曲1曲全て話したいです。
ですが15曲分想いを書いたら、
分厚い本が出来上がりそうです。
关于披露的15首曲子，
我想把每一首歌的故事都说出来。
但是写了15首歌曲的想法，
厚的快要做成一本书了。
頑張って3曲を選んだので今回は3曲分お話しさせて頂きます。
と、書き始めたら1曲で長くなってしまったので今回は私がセンターをさせて頂いた
日向坂46さん(けやき坂46さん)の
“NO WAR in the future“
について書かせて頂きます。
因此我努力选择了3首歌，这次请允许我说3首歌。
这样开始写的话，一首曲子就变长了，先由我担任center的曲子
日向坂46（平假名欅坂46）的
“NO WAR in the future”
开始说起
センターをさせて頂くにあたって、
何度もステージで披露されている動画を見ました。
NO WAR in the future はとっても体力が必要な振り付けなのです。
初めて振り入れをして頂いた次の日、
足も、お腹も、腕も、ほぼ全身筋肉痛になりました。
ですがとてもみんなと楽しめる振り付けが沢山あって、踊っている時は本当にひたすら楽しいです。
在担任center的时候，
我看了很多次在舞台上披露的视频。
NO WAR in the future是非常需要体力的舞蹈。
第一次开始排练舞蹈的第二天，
脚、肚子、手臂，几乎全身肌肉酸痛。
但是有很多和大家一起开心的舞蹈动作，跳舞的时候真的是一个劲地开心。
~私的みんなと繋がれる楽しい振り付けポイント~
~我私人的和大家联系在一起的快乐的编舞要点~
その1 : 1番の“憎しみのドミノ倒し“で向かい合う人とパンチをする所
[私のペアは瑠奈ちゃん??でした！目を合わせてお互いにパンチするのです]
其1:第一首歌的“憎しみのドミノ倒し”与相对的人打拳的地方
[我的对手是瑠奈酱??！互相对视，互相打拳]
その2 :サビでハグをする所
[右隣さんと左隣さんとギューが出来ます]
其2：副歌部分拥抱的地方
[可以和左右的成员们紧紧相拥]
その3 :サビの“好きになってみよう“でみんなで集合
[ギューッと集まれます]
其3：大家在副歌的“好きになってみよう”中集合
[可以一下子集合起来]
その4 : 2番の初め
[2人ずつポーズをしながら登場します]
其4：第二首歌的开始
[两个人各自摆着姿势登场]
その5 : 2番の“友よ歩こうぜ“で手が繋げます
[私は愛しのベビーちゃん(欅坂46さん新2期生の守屋麗奈ちゃん)と手を繋ぎました！]
其5:第二首歌的“友よ歩こうぜ”可以牵着手
[我和我爱的小宝宝（欅坂46新2期生守屋丽奈）牵手了！]
その6 :“らーらーらら“で各グループで考えたフリをしながら登場します
[私は欅坂46さん新2期生の大沼晶保ちゃん、幸阪茉里乃ちゃん、日向坂46さん新3期生の髙橋未来虹ちゃんとハートを作りました！]
其6：”啦~啦~啦啦”的各组合边思考边登场
[我和欅坂46新2期生的大沼晶保、幸阪茉里乃、日向坂46的新3期生的高桥未来虹一起制作了爱心！]
その7 :最後はみんなでハートを作ります??
[私と未来虹ちゃんはみんなのハートの中でヒのポーズをさせて頂きました]
其7:最后大家一起制作爱心??
[我和未来虹酱在大家的心中摆出了ヒ的姿势]
前回のコメントで質問を頂きました。
上次有人在评论中问了问题
第一千五百六十三章
乃木坂46 筒井あやめ Ayame Tsutsui
在「乃木坂短剧」中大放异彩的，乃木坂46最年轻的成员。这次我们拍摄了她与年末相符的生活，或是散散步，或是大扫除，或是在家里悠闲的度过。一如既往平常自然的16岁，这样的存在让我们感到安心。
如果是跟四期生的大家一起的话，感觉无论什么事都能完成。
这次是在复古的日本房子里进行的拍摄，感觉怎么样呢？
「像是在外婆家一样的令人怀念的感觉。电话和电视什么的都很可爱，想在这样的房子里住下来呀。很开心能久违的吃到鲷鱼烧（笑）。我很喜欢日式点心」
12月6日已经决定要进行四期生的live了！（拍摄取材是11月）
「上次的四期生live都忙疯了，靠着天真烂漫萌混过关了，所以我觉得这次要沉稳地进行表演才行」
这次是线上直播的方式举办，哪个部分是你觉得最要注意的呢？
「因为是直播的live所以面部表情能看得更清楚不是嘛。那里必须要好好注意才行。我觉得演出需要代入感的歌曲的话，表现那个世界观很重要。感受四期生吵吵闹闹感的歌曲就要让大家看到我们自然的一面。在TIF上也有只有我们四期生的演出，大家交换了彼此的意见好好地进行了表演，这次也要积极地把想到的事情说出来」
跟前辈们相比，你认为四期生的特色是什么呢？
「褒义上的，有种像是关系很好的朋友的感觉。什么都聊得来，如果是跟四期生的大家一起的话，感觉无论什么事都能完成。」
四期生不是有单独的冠名节目和电视剧等各种各样的经验吗，那些经历获得的成长很明显吗？
「非常的明显，经历过『乃木坂去哪』和『乃木坂短剧』后，了解了同期的各位的很多地方，自己也破茧而出。对于在很多人面前发言的恐惧也消失了，都是多亏了综艺节目」
三期的前辈们也加入了「乃木坂短剧」的ACT2开播了。
「目前才收录了一次而已，前辈们的表现就很有意思了……又有了四期生也要加把劲的动力了。但是我还没有跟前辈一起表演过短剧。所以，想早一点跟前辈们一起演」
“神棍AYAME”的话连前辈也恶搞一下呢（笑）
「我蛮期待的（笑）。那个短剧基本都是即兴演出，自由发挥表演起来很轻松呢。反而让我觉得很难的角色是辣妹。因为平时都很平静，要表现出辣妹的欢闹真的不容易。我已经尽全力演绎了，播出的时候看了完全不行……看来不比自己所想的更加倍的表现出来是不行的呢」
那么，你觉得今年是怎么样的一年呢？
「有一段因为不能跟粉丝们见面而感到不安的时期，但能在线上见面之后，收到了很多温暖的话……确实的感受到了果然还是有人在支持着我的啊」
最后，请告诉我们明年的抱负吧。
「明年想让能做到的事情变多，所以要挑战很多很多新的事物。总之先从贝斯开始挑战吧。本来就有在弹木吉他，会弹吉他的成员还蛮多的，那我就来玩贝斯吧。搞的好的话我也想在live上表演」
こんばんは！
晚上好！
伊藤純奈です
我是伊藤纯奈
ぴーす！
V字！
まず最初に
首先是
アンダーライブ2020
underlive2020
無事に終了致しました！
顺利结束了！
会場に足を運んでくださった
来到现场的各位
みなさま、配信で応援してくださった
收看直播应援的各位
みなさまありがとうございました????
真的非常感谢????
久々にみなさんに直接会うことが
久违地能直接见到大家
できて本当に嬉しかったです??
真的很开心～
みんな元気そうでよかったあ
大家看上去都很健康真是太好了
感染対策もしっかりしてくださって
真的非常感谢大家
本当にありがとうございました！
认真做好了防疫措施！
スティックバルーンでの
拍气球棒来应援
応援も嬉しかったよ????
也很令人开心哦～～
ひとつになれた感じがして
能让人有一体感
これぞライブ！！ってテンション
这就是live呀！！
あがりました????
像这样情绪高涨起来了????
タオルやサイリウムありがとう！
感谢大家的推巾和荧光棒！
後ろの方までみえてたよ??！！
坐在后面的也都看得到哦??！！
本当に本当にありがとうございました！
真的真的非常感谢！
またライブが普通にできる
为了能再次回到
生活に戻れるようみんなで
能正常举办live的生活中
気をつけていきましょう...！
大家一起来注意防护吧...！
お話変わって
下一个话题
じゅんが去年出演してた
去年纯奈出演的舞台
舞台「オリエント急行殺人事件」の
「东方快车谋杀案」今年重新上演
再演が明日27日までやっているので
是到明天27号为止
すが、やっと観に行けました！！
终于去看过了！！
じゅんが演じてたアンドレニ伯爵夫人は
之前我饰演的安卓尼伯爵夫人
松井玲奈さん??とってもとっても綺麗で
这次是松井玲奈桑出演??
素敵なアンドレニでした????うっとり
真的超漂亮超棒的伯爵夫人了～～
しちゃいました。
不禁迷上了。
今でもセリフを結構覚えてて
现在也还记得很多台词
なんだかうれしかった????
总感觉有点开心????
前回共演してた
看了之前共演过的
マルシアさん、宍戸美和公さん、
Marusia桑、宍戸美和公桑
室龍太さん3人のお芝居みて
室龙太桑三位的表演
あ????懐かしい????しびれる??！！
啊～～好怀念～～真的震撼～！！
ってなりました！！！
不由得这么感觉到！！
いいなあお芝居って...！！
演戏真的很棒呀...！！
「8th YEAR BIRTHDAY LIVE」
「8th YEAR BIRTHDAY LIVE」
のBlu-ray＆DVD発売中です????
的BD和DVD正在发售中????
感想おしえて????
记得跟我说说感想哦～～
昨日はクリスマスだったね????
昨天是圣诞节呢????
毎年おうちでまったりなので
每年都是在家里悠闲度过
今年もおうちでまったりでした！
今年也是在家悠哉游哉的！
みんなはなにした？？
大家都做了什么呀？？
第一千五百六十四章
是的呢。我的笑容只有一种类型哦。
乃木坂46
大园桃子
特别访谈
新型冠状病毒影响下的居家隔离、乃木坂46时间TV、
一直仰慕的大姐姐白石麻衣的毕业、个人ins的开设……
经历了充满变数的1年，大园桃子现在坦诚的心情。
『乃木坂46时间TV』节目中「尝试演唱」的理由
——2020年4月居家隔离的时间，大园桑是怎么度过的呢？
大园过得很悠闲。因为有时间，就去尝试了各种各样感兴趣，乐此不疲。
——可以具体说一下做了哪些事吗？
大园不告诉你（笑）。
——（笑）。因为在ins上看到了你那间漂亮的房间，在想是不是换了种装扮什么的。
大园啊~那个时候，我不好好睡觉，光玩“动物之森”。打算建一个理想中的小岛。所以呢，确实是想着“自己的房间也要装饰得像‘动物之森’一样”，于是就重新装饰了一下。
——实际的房间已经和游戏里的样子很接近了呢。
大园是啊，“动物之森”的房间装扮得很有自然风格呢。
——顺便问一下，大园桑开设ins账号的理由是什么？
大园在ins上不是能表现出个性嘛。我和（寺田）兰世桑以及（堀）未央奈桑风格各异。我觉得开设ins的话就能直接地表达自己的“风格”了。我希望能通过ins展现出属于我的“风格”。
——居家隔离期间，有没有过“作为偶像必须得做点什么”的想法？
大园我应该没有那么着急吧。我们12位三期生和经纪人等人一起开过线上会议，当时我们还被问到“最近一直在想的事是什么”。大家都在说“在找自己力所能及的事做”或者“希望早点开始工作”，但是我却说了句“虽然这么说有点不好意思，但是我觉得稍稍休息一下也挺好的”。
——我听了6月在ABEMA播出的“乃木坂46时间TV”的“乃木坂电视台”中你演唱的《不变的永远》（奥華子）。我想知道，你是不是有什么想法要表达呢？
大园节目组为我们制作了一部非常棒的影片，连我都大吃一惊。观看过影像的den次郎（佐藤枫）和tama糖（坂口珠美）都哭出来了，我也想引领观众从一个好的方向去理解这部作品。
——为什么想在“乃木坂电视台”尝试做歌唱企划呢？
大园隔离期间观看了很多人唱歌的视频，也看了一些歌手发的视频，自己也想试一试。然后经常有人说我“嗓音很独特”。在unit里面听到自己的独唱部分，就会在想“这个是我的声音吗”，所以唱一整首歌，然后听一听自己的声音。
——选这首歌的理由是什么？
大园从中学那会儿就特别喜欢奥华子桑，因为声音也很相似，所以每次去卡拉OK都必唱这首歌。
——感觉“不变的永远”这个标题很符合大园桑。
大园我选这首歌的时候并没有考虑这么多，所以，想太多了哟（笑）。
——听了自己的歌声，觉得如何？
大园因为自己的声音没那么糟糕，如果我能熟练调动声音的话，应该听起来会更好，于是就在家里练习起来。但是依旧有很多听起来太孩子气、令我自己不满意的地方。
——怎么会，你的歌声早已不能用好与不好来形容了，而应该说，你的歌声非常打动人心。
大园是吗？虽然其他人说我的歌声“扣人心弦”，但我自己却感觉不出来呢。
——虽然你不是艺术家，难以做到完美，但之所以能唱出“扣人心弦”的歌，是因为你是偶像，所以你才能做到。
大园不过我并没有刻意地以偶像的身份去做这件事情呢。我只是想把歌唱得更好而已。
——10月28日举行的白石麻衣的毕业演唱会上，白石独自演唱了《きっかけ》和《じゃあね。》，无论是“熟练度”还是“感情”方面，她都表现得很精彩呢。
大园白石桑唱的这么好，我真的很佩服她。
——在那场毕业演唱会中你和白石一起表演了《逃げ水》吧。
大园我能参与白石选出来的《逃げ水》的表演，真的很开心。虽然歌曲发行那会儿有不少难过的事，但一起表演《逃げ水》时我是非常高兴的。
——直到演唱会正式开始都在努力克制自己不要哭吧。
大园有时候只是想象着眼泪就留下来了，因为之前没有实感所以在出演音乐节目的时候也没有哭。演唱会正式开始之前，怀着“真的要离开了啊”的心情，愈发的难受了，但是正式演出一开始，那种“白石桑好漂亮啊，要迈向更加明亮的道路了呢”这种想法更加强烈，最后爽快地送走了白石桑。
——在去年7月公开的电影「いつのまにか、ここにいるDocumentary of 乃木坂46」里你说过“一想到那么喜欢的前辈总有一天也会毕业，我就怎么能承受住这种悲伤呢？有必须要坚强面对无法再见这件事情的理由吗？”，那种心情现在有发生改变吗？
大园尽管当时一直说“我喜欢白石桑”“我喜欢（齋藤）飞鸟桑”，但我以为是我单方面的喜欢，所以以为以后不能一起玩了，也无法再见面，那么在毕业这件事情上又有什么变得坚强的意义。但是，随着时间的流逝，我明白了尽管白石桑毕业了我们私下还是可以见面，毕业并不是永远的离别，慢慢地也就释然了。
——实际上，在白石桑毕业后还是有保持着联系的对吧。
大园是的。不仅保持着联络，也有一起去吃饭。也明白了毕业并不代表着无法再见面。
——有从白石桑那里继承的东西吗？
大园嗯……我和白石桑主要是私下见面的机会比较多。怎么说呢，白石桑对美波（梅泽美波）是抱有期待的。美波也是因为仰慕作为偶像的白石桑而加入了乃木坂46，从加入组合开始就一直对她持着尊敬的态度。但是，我是在对作为偶像的白石桑不太了解的情况下加入，并喜欢上作为普通人的白石桑的，所以白石桑也应该没有什么要托付给我的吧。
——反过来讲，感觉白石桑也是喜欢桃子身上作为普通人的人性的一面呢。
大园白石桑是比较喜欢有特点的人哟。她也很喜欢はづ（向井叶月）和北川（悠理）桑（笑）。
应被聚焦更多关注的存在
对れんたま的活跃感到开心
——新一期的26单选拔里，三期生的三人站在前排位置，四期生里也有五人进入了选拔。大园桑或许也会有“蜕变成新的乃木坂46了呢”这样的感受吧，你认为自己可以应对这种变化吗？
大园就算不想让它发生改变，但因为（西野）七濑桑和白石桑都已经离开了，就已经发生改变了呢。但是感觉这次的曲子（「僕は僕を好きになる」）所创造出的世界观是符合乃木坂46风格的。曲调很欢快，很容易调动观众的情绪，可以一边跳一边保持着笑容。
——大园桑的笑容总是让人印象深刻。
大园是的呢。我的笑容只有一种类型哦。
第一千五百六十五章
——有想过展现一些更细微的表情吗？西野桑在这方面很厉害。
大园七濑桑的眼神真的很厉害。但是，我做不到的吧。
——会去确认自己在舞台上唱歌的视频吗？
大园不会看的哦。一想到“正在拍我”就没有办法好好表演了，演唱会的时候也是，不会确认摄像机拍到我的部分。一想到“这里跑出镜头外了”脑子就会炸的（笑）。演唱会的话，经常意识不到有镜头，因为摄像机经常以俯瞰的角度拍摄。
——反过来讲，这样或许拍的更自然。
大园对比刻意摆拍来讲，确实会比较自然呢。
——在26单里，岩本（莲加）桑担任高中生quiz应援曲「明日がある理由」的center，阪口桑也被选为under曲的center。
大园真的替她们开心，她们值得更多的关注。莲糖（岩本）很有能力，能把要展示的东西很好地展现出来。珠美是个努力家，是个一直在偶像道路上探索的人。我期待两个人一步步地向前走。
——尽管三期生从加入乃木坂46开始到现在经历了四年多的时间，但是12名成员全员都还在，真的很了不起呢。
大园虽然大家各自都有遇到困难碰壁的时候，但是看到前辈们努力的样子就想着“不能毕业”。当然前辈和工作人员们没有放弃曾经陷入苦恼的三期生，这也是很重要的一个原因。
——2021年，从大园桑自身来讲有没有想做的事情？
大园希望能够找到将来想要从事的事情。
从意识到毕业并不是永远的离别开始变得坚强
是乃木坂46的太阳，也是音乐剧界受瞩目的新星的生田绘梨花桑。第二本写真集里也展现出了她婀娜多姿的身材，让我们看到了她迄今为止的成长，养成了这样的身材生田流的减肥方式是...？
比起用体重计，更应该用镜子来检查体型！最在意的地方是...。比起用体重计，更应该用镜子来检查体型！最在意的地方是...。
从完美主义毕业，更重视的是集中和放松的切换。从完美主义毕业，更重视的是集中和放松的切换。
在做普拉提的时候，不管是姿势还是心情都应该诚实直接！在做普拉提的时候，不管是姿势还是心情都应该诚实直接！
注:普拉提由德国的约瑟夫·普拉提于1926年创立并推广的一种运动健身体系
尽力去享受的话，你一定能展现出自己最好的状态的尽力去享受的话，你一定能展现出自己最好的状态的
活跃在乃木坂46的同时，以清澈纯洁的魅力在音乐剧舞台也绽放光芒的生田绘梨花。刚刚发售的第二本写真集以纽约为舞台，展露了令女性也憧憬的线条。曼妙的s型曲线身体的秘密是，不依赖体重计的独特的减肥方法。
“一个劲儿地意识数字的话会有压力吧。所以看镜子会“啊！～”的时候就会想着要节制下了。判断的基准是眼睛。看照片的时候，如果眼皮垂下来了的话对我来说就是需要注意了。不过今天（采访当天）的感觉不错！”
拍摄写真集前，对着镜子打量，再努力用普拉提拉伸身体。
“能紧绷的部位就一直紧绷着，因为想拥有健康的体型，。普拉提虽然很辛苦，但早上的时候做一套的话，代谢也加快了、情绪也高涨了，身姿也可能变美好了。”
这一天展示的端正的身姿和平滑的肩胛骨就是普拉提所赐！？
“嗯嗯！～然后吃饭会保持营养均衡，以红肉和蔬菜为主。虽然除了油炸食物以外什么都OK，但是吃饭的时间带要留心。特别是早上，吃的是最丰盛，内容也是最豪华的。牛排和零食也吃！然后午饭会减少碳水化合物，晚饭只吃豆腐、汤等等健康的东西。不过只要想到第二天起来就会有超豪华的美食在等着我的话就能熬过去。结果不用给自己压力体重也能掉下来。”
张弛有度的身体是来自于张弛有度的饮食生活。实际上之前在本志的采访中分析过生田桑的性格是“像是A型人格的一本正经”。减肥不应该是超级严格要求自己的那种吗？？
“这个和之前相比发生了很大的变化！十多岁的时候是完美主义，身体和心灵都超紧绷。在第一本写真集拍摄前，一天就只吃了3片叶子（笑）。现在要集中精神的时候就能集中精神，要放松的时候就能放松。在舞台一起演出的前辈们也是无论多忙，也会让内心放松，这样做什么事情都会变的快乐。所以我也是先将力量用在开心的事情上，这样就能把现有的力量最大限度地发挥出来。”
首先将力量用在开心的事情上。这种想法在这次的写真集中也体现了出来。
眼睛映射着憧憬的百老汇，身穿红色长裙翩翩起舞的身姿。在公寓的一室中展露的天真烂漫的表情。笑着说道这些都是“如今的我！”
“不仅拥有着大人般的身姿，同时也有着超级小朋友的样子。这些都是非常自然地成长才有的吧！”
成员的反应也是，笑逐颜开。“每次翻开看的时候都心跳加速！”听到大家这么说很高兴。不过刚开始会惊讶地说道“啊！～还有这种照片！”特别替我高兴的是，麻衣样（白石麻衣）。因为反应太过好了，令工作人员急忙把镜头都转过来（笑）。
成员也惊叹的完美的身体。今后，想特别锻炼的部位是？
还是想护理受到很多夸奖的肩胛骨、锁骨呢。因为肩膀超级僵，所以必须要放松这个好像连骨头都不能填进去的僵硬肩膀，要放松它。还有就是在舞台上唱歌消耗卡路里！或许是因为在舞台上是用全身在唱歌的原因，所以即使吃再多也不会胖。对我来说，这不就是最好的能量消耗方法嘛。
写真集的拍摄地纽约，也是我将来的目标。
“在拍摄的间隙去看了百老汇的音乐剧。我虽然还是初出茅庐，但是看着舞台剧就会想着要踏实地努力积累啊。那天我在观众席感受到的，总有一天会传达出去！”
这样以洪亮的声音说着话的生田桑，实际上超级喜欢大口吃炸鸡。即使成为了大人，身心也悠然自得的生田桑。创造出这令谁都羡慕的身材的，也许是那纯粹直爽的心也说不一定。
ERIKAIKUTA
1997年1月22日出生，东京都出身。乃木坂46的1期生。最近作为音乐剧女演员备受瞩目，第二本写真集『intermission』好评发售中。爱称为花花（いくちゃん）。
第一千五百六十六章
作为乃木坂的中心成员，在音乐剧等舞台上也大放异彩活跃着的生田绘梨花。前年在「悲惨世界」（5-10月）中出演珂赛特一角。另外，同年年末也个人出演了MTV不插电。如本人所说‘这是让我超越自己本有的高度的一年’。那么对于她来说2018年到底是怎样的一年呢。
虽然一直以来能满足的事情几乎没有，但和以前比起来，能感觉到变得一边脚踏实地一边继续努力前进。虽然挑战心完全没有变，但这时候做自己力所不能及的事情就会变得脚下不稳，也有心情浮躁的瞬间。现在虽然还完全不能称得上从容，一旦‘已经可能不行拉’这种想法出现的时候自己就会试着改变思考方式，或者试着去依靠别人。所谓‘依靠；除了是接受建议之外，还会和工作完全没有关系的成员玩闹，给自己的内心放松，即使全神贯注在做某事也能在某处发散压力，自己就会觉得渐渐的变得有柔软性吧。
举个例子，芭蕾的屈膝也是重要的准备动作对吧。所以，为了能顺利地跳起来和踮起脚尖，准备的时间必不可少，现在能够自我意识到要这样。这可能是经过了七年的积累才察觉到。自己最初的时候绝对做不到，即使现在也是做不成什么了不起的事情的人，但仍会深深的认识到积累的时间果然是很重要的。最近有很多成员相继毕业，‘毕业’也变成了近在眼前的事情。在这种关头上，一边想着‘今年也能坚持到现在真是太好了’一边继续着在乃木坂46的工作。
敢于尝试颠覆形象
在去年5月到6月上演的舞台剧‘莫扎特！’种，尽全力挑战了至今未曾出演过的恶妻角色‘康斯坦泽’，在舞台剧开始之前，生田对自己说‘正因是在自己演技中所没有的角色，这才是巨大的难关’，结束之后现在生田又有什么感想呢
在舞台剧期间常常全力以赴。但是，舞台剧结束后的现在，感觉到因为挑战了康斯坦泽所以唱歌方式也能有各种变化，表现方式也变得多样化。
正因如此，虽然我的形象一直是挺端正不阿的，因为这个原因常常被人认为是正统派。所以，反而要敢于打破自己形象，尝试吊儿郎当的路线。在此之前，靠近别人内心的方法都是一边从某个地方牵针引线一边进行交流，但是作为康斯坦泽是否也能尝试一下直接跨出第一步呢。这在舞台之外也尝试着，首先自己从外形等看得到的东西开始着手。然后就是内心-----思考着康斯坦泽为什么会做那些别人看起来并不好的事情，这时候‘自己也试过这么想吗’，尝试着将感受加在此之上。
虽然演戏是不怎么能客观看待的东西，例如回到乃木坂46的工作，进行摄影工作时会被夸奖‘这个表情迄今为止没见过啊’，在‘莫扎特’结束之后听到最多的就是这句：‘变得非常成熟了呢’。康斯坦泽是一个比自己实际年龄大很多，被称之为恶妻的角色。自己所没有的东西基本是表演不出来的。我从前辈那里请教到的道理是：‘正视心中更深处的自己，与角色在某处连结。’经此结果，感觉到自己仿佛打开了新世界的大门。所以，回到乃木坂46的活动后，被说印象改变了呢这件事是最让自己感觉到成长的体现。
这样的成长，也影响了自己的歌声
我饰演康斯坦泽的时候，因为这是一个很有力量的角色，所以我努力让自己的声音变得更低沉。觉得这样做就能靠近自己心中的康斯坦泽吧，但是回到乃木坂46的时候，本来可爱风格的曲子用明快的声音唱就可以了，不知道为什么也会用康斯坦泽的声音唱。我想人都会有这样的时候，如果这样得到认可的话，就会完全变得只会这样做了，于是，自己的嗓音不自然地变低沉了，有点不适合（笑）。
这件事并不是谁告诉我的，而是后来看视频、听录音时自己注意到的。从那之后我开始一点点改变自己，例如“唱这首曲子最好不要被音乐剧影响到”，也渐渐享受起这样做了。
就像在技术性的部分有意识地加以改变，在音乐剧活动的时候和在乃木坂46活动的时候，也是切换着意识面对的吗？
是这样的。但是与其说是自己切换，倒不如说是在场的人们帮我切换了吧。虽然自己也可能会在无意识中切换，但我认为按下那个开关的是在现场的人们吧。
例如：在乃木坂46的话是（秋元）真夏啦，阿松（松村沙友理）啦，麻衣样（白石麻衣）啦。她们是我回到乃木坂46感到自己“能量不足”的时候，不知不觉会去缠着的伙伴们啊。感觉到自己回来了的同时，也稍微补充一下能量（笑）。
目标每天都在变化
以今年1月的《娜塔莎·皮埃尔和1812年的大彗星》为起始，已经连续确定出演三部音乐剧了。现在，对她来说原动力是什么？
经常想着“我希望能够做到这一点”，永远不要忘记上进心。特别是在音乐剧的世界里，我是才第2、3年的新人，周围有很多做了几十年的厉害的前辈。正是因为有这样的目标，才会鼓舞自己现在不是退缩的时候。
当然根据情况目标也会有变化。虽然是很小的事情，例如对女性高音来说，用天生的嗓子能发出的声音是高音xi和do，这是最初的目标。渐渐变得能发出来的话，下次还想用那个音程更加强有力地发出来。然后稍稍加强了力度的话，下次就想要让颤音更加稳定，等等，目标是没有尽头的。
但要想提高，也不是那么容易的，有时也会绕远路。我原本的音质是高而细的，但是想要拓宽自己的音域，所以有意识地练习浑厚和悠长的感觉。结果有一段时间，因为我太在意低音，声音变得有些含糊不清。因为在舞台上“乓！”这样能穿透人心的声音比什么都重要，所以我终于意识到了想要让声音更低沉，不仅仅要在低音处努力，也要在高音处努力。
最近，有位歌唱得好的人指导我，唱歌不仅仅是努力去扩展高低的幅度，还要讲究“前后的幅度”。虽然还没有理解这一点，但是我觉得唱歌是非常深奥的。要在反复尝试的过程中，深入自己的感情，希望可以长久地坚持下去。
第一千五百六十七章
乃木坂46 贺喜遥香给山下美月的「秘密的信」
进入了21年1月新单曲的选拔，作为乃木坂四期生中心存在的贺喜遥香，讲述了对于新单曲center山下美月的非同寻常的爱。
——21年1月27日所发售的新单曲「僕は僕を好きになる」也进入了选拔，所憧憬的山下美月桑也是center，贺喜桑进选拔的时候心境如何呢？
能进入选拔的喜悦之情自不必说，最想做的还是对美月桑说一句「真的恭喜你了」。
心情因为太过于激动无以言表，实际上向美月桑写了封信，而且还好好地贴了封缄，写完就一直放在包包里，顾虑着可能被当成是沉重的女人，犹豫了很久要不要把信递出去，现在还在我房间里封印着（笑）。
——也犯不上用“封印”这种词，听起来像是什么不祥之物(笑)。也就是说，心情还没传达到吗？
因为信比较沉重，所以就用言语来表达了，是爱的言语。在那以后说话的机会就变多了，我也会去搭话了，美月桑也有来和我搭话，我非常的开心！
美月桑的容貌之美自不必说，我还非常尊敬其对待工作的态度，成为center之后所写的博客我也读了，一直感动着觉得美月桑好强大。作为白石桑毕业后的单曲的center想必会有压力和不安，但是她不会说泄气的话真的是太帅了。我还比较弱小，所以真的很想跟随美月桑的脚步。
——好热烈的感情！听说之前贺喜桑曾一边读山下桑的博客一边大哭。。。
实际上我是真的哭了，而且憧憬也变得更强了，即便微薄我也想帮上美月桑的忙，下定决心自己也要必须更努力让这张单曲更好。还想让美月桑能感受到我的爱，即便是在第二排，我也要把这份爱从背后传达给美月桑（笑）。
——真的是很重！（笑）顺便问下信的分量是多少呢？
4张纸！
刚开始写了「最喜欢山下美月了」但又觉得最喜欢有些沉重，又改了好几次，说实话我也不知道花费了多长时间。
——是纯爱呢。
嗯浮浮（笑）。
——最后是季节的话题，请说一下贺喜桑新年的乐趣。
每年都会和家族一起去买福袋，从很早就很喜欢福袋，加入乃木坂之前，还曾经只靠着福袋的衣服过过一整年（笑）。
还有，自由自在地和家族们快乐的团聚，来重置心情。抱着新鲜感心情在新的一年里努力。
2021年，我也会努力的，大家也要打起精神加油哦。
我寻觅着让记忆驻足心间的方法。
皆様こんにちは
大家好
久保史緒里です。
我是久保史绪里。
東京も、
手袋が恋しくなる冷たい風を
全身に浴びるようになりました。
温度に気持ちが揺さぶられる感覚が
少し窮屈で、少し自由。
东京也吹起，
让我想念起手套的刺骨冷风
寒风入体。
心情因温度而动摇的感觉
有些拘束，又有点自由。
みなさま、お変わりないでしょうか。
健康がいちばんです。
自分の体と心の声に耳を傾けながら、
過ごして行けたらいいですよね。
各位，近来无恙吧。
健康是第一位的。
大家若是能侧耳倾听自己的身体和心灵的声音，
度过当下的生活就好了。
先日、
26枚目シングルの選抜発表がありました。
今回、
選抜メンバーとして
活動をさせていただくことになりました。
前几天，
公布了第26张单曲的选拔成员名单。
这次，
我将有幸作为选拔成员
进行单曲的宣传活动。
いつも、応援してくださる皆様、
本当にありがとうございます。
ブログの更新が遅くなってしまい、
申し訳ありません。
真的非常感谢，
一直以来，支持着我的各位。
Blog更新迟了，
十分抱歉。
発表から今日までの時間、
どんな言葉で伝えようか、
自分はどんな気持ちなのか、
丁寧に丁寧に、探す作業をしていました。
公布至今的这段时间里，
该用什么样的语言传达呢，
自己又怀着怎样的心情呢，
我仔细精心地，寻找着合适的字句。
その中で浮かび上がってくる言葉たちは、
口にしたく無いものばかりで、
今の自分の弱さを、
自分に気づかせるような期間でした。
这之中脑海里浮现出的话语，
都是些不想说出口的东西，
这段时间让我自己
察觉到了如今自己的软弱。
正直に申してしまうならば、
怖いです。
とっても怖いですし、不安です。
自分自身に納得なんてしていないですし、
弱さを知る度に、もっと弱くなる気がして、
助けをくれる手を、
握り返せる力がなくて。
その度に自分を責めます。
要坦白说的话，
我害怕。
非常害怕，而且很不安。
我既不认同我自己，
而每当我认识到自己的软弱时，我又觉得自己更加脆弱，
面对别人向我伸出的援助之手，
我没有握回去的力量。
每当这时我都会十分自责。
でも自分にルールを作りました。
もうそんなこと
不安とか、心配だとかいう気持ちは、
一旦、私の心の奥にある引き出しに
しっかりしまってきます。
それを開くときは、
過去を振り返れるようになった時。
私が私を好きになれた時です。
その日が訪れるまで、
しっかりとしまっておきます。
但我还是给自己立下了规矩。
那些
不安、忧虑之类的情绪，
姑且，放进我的心底的抽屉里
把它们好好地合上。
开启之时，
便是我能回望过去的时候。
是我能喜欢上我自己的时候。
在那一天到来之前，
我会好好地合上抽屉。
だからどうか、
その引き出しを、一緒に
そっと両手で抑えていてくれませんか。
私がそれに手をかけないように。
それができるのは私だけだけど、
鍵をかけたくはないのです。
すぐそこに、手を伸ばせる状況の中で、
そこに逃げない自分になりたいのです。
所以还请大家，
同我一起，用双手
轻轻将那抽屉压住。
为了不让我在这上面费心。
虽说只有我才能压住它，
但我不想给它上锁。
在触手可及的情况下，
我不想从那里逃开。
まだまだ弱くて脆いけど、
いつか、支えてくれたその両手を
温かな手で包み込めるように
逞しくなります。
虽然尚且脆弱敏感，
但为了有一天，我能用温暖的手
回应那双支持着我的手
我想坚强起来。
第一千五百六十八章
こう書き残して、一月。
気持ちに変化はありません。
その中でも、ちゃんと前を向いて、
自分の進む道を自分の目で確かめて、
確実な一歩を
踏み出せるようになってきた気がします。
就这么没写完，过了一个月。
我的心情并没什么变化。
即便如此，在认真直视前方，
用自己的眼睛确认了自己的前进之路后，
我觉得我能迈出坚定的一步了。
自分の歩む道は、
自分で責任を持つべきです。
自己前行的道路，
就该自己负起这份责任来。
この期間、
私が歩んだ道の後ろに、
はっきりとした
足跡が残っているような期間にしたいと
思っています。
我想让这段时光，
成为一段
在我前行的身后
留下清晰足迹的时间。
隣には、大きな重圧と戦いながら、
前を走る山下がいます。
山下は大丈夫だって
ちゃんとわかっているけれど、
彼女が荒波を渡る時、
風と直接向かい合う、
帆になれたならしあわせです。
センター、心からおめでとう。
站在我身旁的山下，一边同巨大的压力抗争，
一边向前奔跑。
尽管我明知
山下能抗下这份压力，
但如果当她穿渡激浪时，
自己能成为她直面强风的船帆的话，
我会很幸福。
衷心祝贺她担任Center。
シンメには、みなみんがいます。
みなみんはとっても強いけれど、
今回は頼りすぎちゃだめ。
甘えるのも少しだけ。
みなみんといると、
わたしはずっと笑ってます。笑えています。
ちゃんと。しゃんと。泣かない。
和我对位的是美波。
虽然美波真的非常厉害，
但这次不能再老是依赖她了。
撒娇也只能偶尔。
和美波在一起的时候，
我一直都在笑。自然而然地笑出来。
认真。坚定。我不会哭的。
レイちゃん、真佑、おめでとう????
一緒に活動ができることが、
心から嬉しいです。
2人の笑顔が素敵で眩しい。
一瞬一瞬が素敵な時間になりますように。
玲酱、真佑，也恭喜你们????
能和你们一起进行宣传活动，
我从心底感到高兴。
两个人的笑容都美好而耀眼。
希望每一个瞬间都能化作美好的时间。
もう既に、
たくさんの歌番組にて
披露させていただいております。
本当にありがとうございます。
最初は苦しかった言葉たちも、
私の中で温かく溶けていって、
前向きに捉えられるようになってきました。
その言葉たちを今度はどう表現するか。
届ける者としての使命を
全うしたいと思います。
新曲已经在
许多音乐节目上
表演过了。
真的非常感谢。
歌曲开头那些让人感到痛苦的歌词，
也都在我的心头温暖地融化开了，
我变得能积极地理解这些话语了。
下次该如何表现这些歌词呢。
我想认真完成
这份传达者的使命。
26枚目シングルの活動も、
どうか宜しくお願い致します。
第26张单曲的宣传活动，
无论如何也请多多关照。
みなみんが撮ってくれました。
『写真撮って～！』とみなみんに
言ってもらえると、嬉しいです??
这是美波给我拍下的照片。
美波能对我说『来拍照吧～！』
我非常开心??
告知をさせていただきます。
接下来是一些通知。
～雑誌～
～杂志～
??BRODY 様
3期生で表紙を務めさせていただきました。
ありがとうございます。
発売日、本屋さんに走りました。
私から見た3期生と
同期のみんなから見た3期生が
重なり合っていたことが知れて、
心から嬉しかったです。
大好きな距離感。温度感。
ひとりでも多くの方に読んでいただきたいです。宜しくお願い致します。
??BRODY
有幸让3期生担任封面
真的非常感谢。
发售那天，我是跑着去书店的。
知道了自己眼中的3期生
和大家眼中的3期生
有许多重合的部分，
我打心底感到高兴。
是我非常喜欢的距离感。温度感。
我希望有更多人能读到这次访谈。还请多多关照。
??TV station 様
山下と2人で取材していただきました。
ノギザカスキッツ ACT2
『恋のSHIO'S CASINO』の収録の日ですね。
ノギザカスキッツ、勉強になる日々です????
ちょっとずつ、
楽しめるようになってきました。
もっと積極的にならないとね。
やんちゃなやんちゃん、じゃない方の方（かっきー）の取材もありますよ????
是非宜しくお願い致します。
??TV station
我和山下两个人一起接受了采访。
那天正好是
录制乃木坂短剧第二季
『恋のSHIO'S CASINO』当天哦。
从乃木坂短剧里真的学到了很多????
我逐渐开始，
享受起这个节目了。
还得再积极活跃点才行啊。
也采访了淘气的羊酱，还有不淘气的那个（贺喜）哦～????
还请多多关照了。
??1月4日日経エンタテインメント！様
山下、みなみん、飛鳥さん、生田さんと共に表紙を務めさせていただきます。
ありがとうございます。
じっくりと色々な話をさせていただきました。みなみんとペアで撮影する時間が、
とっても懐かしい感覚になったのは何故だろう。建物に反射する夕日が綺麗な日でした。
宜しくお願い致します。
??1月4日日经ENTERTAINMENT！
我有幸和山下、美波、飞鸟桑、生田桑一起担任了封面。
非常感谢。
有幸好好地聊了各种各样的话题。和美波双人拍摄的时间，
感觉变得特别让人怀念，为什么呢。那天映照在房屋上的夕阳很是漂亮。
请多多关照。
??1月5日
乃木坂46×週刊プレイボーイ2021
今年も、有難いことに一冊まるごと乃木坂46での発売が決まりました。ありがとうございます。今回はさくちゃんとのペアグラビアです！
そして、3期生名鑑リターンズも。
あの頃と変わったこと。変わらないこと。
なんだかとっても胸がきゅっとなる撮影でした。加入前からゲットしていた、まるごと一冊乃木坂46増刊。今年も盛り沢山です????
宜しくお願い致します。
??1月5日
乃木坂46×周刊PLAYBOY 2021
今年也是，十分感谢决定发售整册全是乃木坂46的一期。真的非常感谢。这次是我和小樱一起的双人照！
还有，3期生名簿RETRUNS也是。
同那时比变了的东西。不变的东西。
那是一次让我莫名心头一紧的拍摄。我在入团之前就一直有买的增刊，整册都是乃木坂46。今年也是内容满满??
请多多关照。
第一千五百六十九章
????Seventeen
2月号発売中です????
『くぼしのアイドル美容まとめ』という
個人の企画を組んでいただいております。
ありがとうございます。
とっても嬉しかったな～
私はメイクやスキンケアは今もずっと勉強中なのですが...いつか話してみたかった、
心の中の話をさせていただきました。
同世代の女の子や、夢を持つ方に、
少しでも届いたら嬉しいです。
そして2月1日発売の3月号では、
初めて表紙を務めさせていただくことが
決まりました。
本当にありがとうございます。
そちらもお楽しみに????
宜しくお願い致します。
????Seventeen
2月号正在发售????
我有幸做了『久保氏的偶像美容总结』
这个个人企划。
非常感谢。
特别开心啊～
虽然我现在都还在学习化妆和皮肤保养...不过总想着什么时候说一说，
因此这次就有幸让我来谈一谈我心中的感想。
如果能向同龄的女孩子们、怀有梦想的人，
传达到一点点自己的想法的话就好啦。
然后在2月1日发售的3月号里，
有幸让我
初次担任封面。
真的非常感谢。
那边也敬请期待????
请多多关照。
～ラジオ～
～广播～
◎12月30日 25:00～
ニッポン放送
『乃木坂46のオールナイトニッポン』
今夜、出演させていただきます????
今年は有難いことに沢山出演させていただき、毎回とても楽しい時間を過ごさせていただきました。年内ラストの回に読んでいただけて非常に嬉しいです。
宜しくお願い致します！
◎12月30日 25:00～
当晚，我将有幸参加
Nippon放送
『乃木坂46的ALL NIGHT NIPPON』????
很感谢今年让我多次参加，每次我都度过了十分愉快的时光。
能让我参加今年最后一次广播，我真的非常高兴。（*原文読んで为呼んで的笔误）
请多多关照！
◎1月11日 12:15～
NHK-FM『今日は一日“乃木坂46“三昧』
約８時間半、生放送で乃木坂46の音楽、
そしてメンバーの声をお届けします。
年明けから、メンバー全員でこうして今の私たちの声をお届けできることが非常に嬉しいです。私もわくわくです。お楽しみに！
宜しくお願い致します。
◎1月11日 12:15开始
NHK-FM『今日は一日“乃木坂46“三昧』
将在8个半小时左右的时间里通过直播为大家献上乃木坂46的音乐，
以及成员的声音。
从新年伊始起，就能以这样的方式把当下我们全体成员的声音传达给各位，我真的非常开心。
我也很紧张期待。大家敬请期待！
请多多关照。
～TV～
～电视节目～
◎ 12月31日
NHK総合第71回NHK紅白歌合戦
◎ 12月31日
NHK综合第71回NHK红白歌合战
今年も乃木坂46が
出演させていただけることになりました。
おめでとうございます。
ありがとうございます。
このステージに立てることは、
決して当たり前なことではなく、
たくさんの方の支えがあってのことです。
今年一年の感謝を、
関係者の皆様、メンバー、家族、そして何よりファンの皆様に届けられるようなパフォーマンスができるよう、
精一杯努めさせていただきます。
そして、このグループの存在への感謝も
込めてその場所に立ちたいと思います。
宜しくお願い致します。
今年乃木坂46也将
有幸登台演出。
恭喜了。
也谢谢了。
能站在这个舞台上，
绝对不是理所当然的事，
而是在许多人的支持下才能做到的。
为了献上一段，
能将今年一年中的谢意传达给各位工作人员、成员、他们的家人、还有最重要的粉丝们的表演，
我将竭尽全力。
还有，我也想饱含着对团队的感谢之情
站在那里。
请多多指教。
◎12月31日
TBS系 23:45～
CDTV ライブ！ライブ！
年越しスペシャル 2020→2021
◎12月31日
TBS系 23:45～
CDTV Live！Live！
跨年Special 2020→2021
なんと今年からは私も出演できます！
去年はひとり、この番組に出るメンバーを
テレビで見ながら年を越しました。
はじめての1人での年越しは寂しかったので
今年はより、その嬉しさと有り難みを
噛み締められそうです。
2021年のスタートダッシュ、
大切にしたいと思います。
宜しくお願い致します。
从今年开始我竟然也能登场了！
去年我是一个人，边在电视上看着上这个节目的成员们
边跨的年。
正因有了初次独自跨年的落寞
今年才能更为深刻地品味
这份开心与宝贵了。
我想要好好珍惜
2021年的开年之势。
请多多指教。
◎1月2日
読売テレビ??日本テレビ系16:00～
『浜田が豪華ゲストと専門店で新春爆買いツアー！運が悪けりゃ地腹だSP』
◎1月2日
读卖电视台??日本电视台系16:00～
『浜田が豪華ゲストと専門店で新春爆買いツアー！運が悪けりゃ地腹だSP』
真夏さん、祐希と共に出演させていただきます。ありがとうございます。
とても緊張しました。ですが、とても貴重な経験をさせていただきました。
真夏さんにたくさん謝りました。
新年からこうして出演させていただけることに心から感謝の気持ちでいっぱいです。
宜しくお願い致します。
我有幸和真夏桑、祐希共同出演了。十分感谢。
我非常紧张。但是，这也是一份非常宝贵的经验。
对真夏桑道歉了好多次。
新年伊始就有幸像这样参演，我从心底里感到感激。
请多多关照。
◎1月4日日本テレビ系25:29～
ノギザカスキッツ ACT2
◎1月4日日本电视台系25:29～
乃木坂短剧第二季
4期生ちゃんと一緒に、
楽しみながら撮影に挑んでいます。
新年一発目の放送は1月4日となります！
そして、番組公式ファンクラブサイト
ができました????
ここでしか見られない動画が上がったりするかもです。是非覗いてみてください????
宜しくお願い致します。
我和4期生酱一起，
一边享受一边挑战了这次拍摄。
新年的第一次播出是在1月4日！
还有，节目官方的粉丝俱乐部网站
也上线啦????
可能会上传只有那里才能看到的视频哦。请一定要瞧一瞧看????
请多多关照。
そして
然后
第一千五百七十章
『第62回輝く！日本レコード大賞』
現在、放送中です。
现在，正在播出
『第62回闪耀吧！日本唱片大赏』。
乃木坂46『世界中の隣人よ』が
優秀作品賞を受賞致しました。
乃木坂46的『全世界的邻居啊』
获得了优秀作品奖。
関係者の皆様、
そして応援してくださる皆様、
おめでとうございます。
そして、ありがとうございます。
各位工作人员，
还有为我们应援的各位，
祝贺大家。
而且，也谢谢大家。
この一年、様々なことがありました。
これまでの日常が変わり、
当たり前なことなんて何もないと
改めて知ることができました。
今もまだ、この状況にたくさんの方が
立ち向かってくださっています。
その全ての方々に向けて、
この歌が少しでも届いたらと思います。
大切に、大切に歌わせていただきます。
这一年，发生了各种各样的事情。
此前的日常不再，
我又一次认识到
没有什么是理所当然的。
即使在现在这个形势下，也还有许多人
在为我们顶风而行。
我想向着那些人、向着所有人，
传达这首歌，哪怕只有一点。
请让我小心地、分外珍惜地唱这首歌。
宜しくお願い致します。
请多多关照。
私の携帯電話で写真を撮ると、
勝手にフィルターがかかるような
仕様になってしまいました。
用我自己的手机拍照的话，
似乎会自动加上滤镜
就变成这个样子了。
部屋の角、棚の1番上に置かれたその香水は、
半分使ったところで使うのをやめました。
いつかなくなってしまうのが怖くて。
放在房间一角，架子最上面的那瓶香水，
用到一半我就不再用了。
因为害怕有一天会用完它。
堀未央奈さんがご卒業を発表されました。
乃木坂46に加入する前、
未央奈さんに憧れた私は、
運動会の八巻に未央奈さんの名前を
お友達に書いてもらって。
お会いできると知って、
セミナーに応募して。
ファンレターを書いて。でも送れなくて。
思えば、今の私がここにくるまでの道のりで
いつもきっかけをくださっていたのは、
未央奈さんの存在でした。
『史緒里』って呼んでくださるの、
いつもいつも嬉しくて。大好きで。
誕生日にいただいた香水はお守りみたいで。
ずっと使っていたけれど、
丁度半分使ったところで、
使うのをやめました。
大切だから。
大切であればあるほど、
失った時のことを考えて。
だけど、それに甘えてはいけませんので。
私は私で強くなって、
そのお守りを大事にしながら、
また使えるようになれたらいいです。
堀未央奈桑宣布毕业了。
在加入乃木坂46之前，
憧憬着未央奈桑的我，
拜托朋友在我运动会的头巾上
写上未央奈桑的名字。
当知道能见到她时，
我报名参加了甄选。
也写粉丝信。但却没有送出手。
回想起来，在我行走至今的道路上
一直予我以契机的
正是未央奈桑。
她叫我『史緒里』了，
一直非常非常开心。最喜欢她了。
生日时收到的香水就如护身符一般。
虽然我一直在用，
但正好用到一半的时候，
我就不用了。
因为于我而言它很重要。
然而越是重要，
就越忧虑失去。
但是，不能再撒娇了。
我会以我的方式变得坚强，
珍惜着这个护身符，
倘若能再用用就好了。
未央奈さんの夢を心から応援しています。
史緒里は大丈夫だよって
思って貰えるように、
残りの時間、成長します。
これからも宜しくお願い致します。
大好きです。
我发自内心支持未央奈桑的梦想。
为了让你觉得史绪里是可以的
在剩下的时间里，我会成长的。
今后也请多多关照。
最喜欢你了。
マスクの下は、
笑っていましょう????
口罩下，
是笑容????
今年は、
例年よりも多くの種類の『緊張』を
経験しました。
どれだけ経験を積んでも緊張はするものだと
先輩方から教えていただいたり、
後輩の緊張を感じ取れる瞬間があったり。
今年あった全ての経験に意味がありました。
その事実をひとつひとつ、
目を閉じて思い起こし、
文字にしていこうと思います。
今年，
比起往年体验了更多
各式各样的『紧张』。
前辈们告诉我，不论积累了多少的经验
该紧张的时候还是会紧张的。
也有些瞬间我能感受到后辈们的紧张感。
今年所有的经历都是有意义的。
闭上眼睛
一件件回想这些事实，
我想着要不就把它们化为文字吧。
今年のお話はまた明日。
今年的话题就明天再说。
また書きますね。
还会再写的哦。
久保史緒里
久保史绪里
時間をかけて生み出した言葉たち。
だけど、明日になれば、
また違う言葉が頭にはいます。
正解のない世界で、
何かを毎日生み出していく。
ここにきてから私は、
毎日、新しい感情に出会い続けています。
この愛おしい毎日を
アルバムにするよりも前に、
心に刻み、その全てを包み込みたい。
心に記憶し続ける方法を探しています。
花尽时间构想出的话语。
然而，到了第二天，
脑海中又会浮现其他的词句。
这个没有正确答案的世界上，
每天都在孕育着些什么。
来这儿之后，
每天，我都同崭新的情感不断邂逅。
在把如此可爱的每一天
做成相册之前，
我想把它铭记于心，将它全部包容。
我寻觅着让记忆驻足心间的方法。
??1月9日BOMB様
表紙を務めさせていただきます。
ありがとうございます。
一足早くお正月を感じた日でした。
みかんがとーっても甘かった日。
今年最後の海でしたが、
綺麗なお花が咲いていました。
人懐っこい猫ちゃんもいて、
夏のような青空で。
素敵な出会いの日でした。
宜しくお願い致します。
??1月9日BOMB
我有幸担任了封面。
非常感谢。
那是早一步感受到新年气息的一天。
也是柑橘特别特ー别甜的一天。
虽然那是今年最后一次看海，
但花开得极美。
在宛如夏日的蓝天下，
还有粘人的小猫咪。
那是有着美好邂逅的一天。
请多多关照。
第一千五百七十一章
我觉得照片是心灵的镜子。
Q这次，我们在被自然环绕的室外场景进行了拍摄。
A我想起了老家岩手，有些怀念。
Q你出生长大的地方在岩手也是充满自然气息的地区呢。
A那里自然环境多样，还有很多野生动物。能遇到兔子，还有狸，还有同学因为校车撞上鹿而迟到(笑)。如果有熊出没的消息，放学时就戴上放在学校的铃铛回家。听说这样做的话，铃铛铛铛作响，熊就不会靠近了。
Q因为这次是个人写真摄影，所以想问问你对拍照的看法？
A从小开始，拍照的时候我就总是一脸严肃，所以说不上喜欢或者擅长。如果被相机对准，我就会变得很佛系（笑）。所以，我原本最怕拍照了。但是，成为乃木坂46的成员之后，随着拍摄的机会变多，就有越来越多的工作人员和粉丝们说我“很棒哦!”。听到别人这么说，就会很高兴，每次都想着要更加努力。但是，看着乃木坂前辈们的照片，就会觉得自己还差得远呢。
Q开始感受到乐趣了，但还没到自信的程度吗？
A是的。我觉得自己比以前好多了，但前面还有很长的路要走、还有更优秀的人，所以觉得不应该只是和过去的自己作比较。
Q今天虽是在自然中，但不巧的是下雨了。
A不管怎样，我觉得在自然中拍摄的话，就要享受自然。虽然下雨了，但是景色非常漂亮，我是抱着“希望大家能看到那美丽景色中的我，希望大家能觉得拍得很好“这样的心情站在相机前的。今天风大雨大，天空也很暗，我想配合这天气向大家展现帅气的、崭新的自己。
Q雨突然下得很大的时候，为什么大笑起来了呢(笑)？
A不知怎么就是觉得很有趣(笑)。平时的我可不怎么会那样大笑的哦。这可能是我最近笑得最厉害的一次了(笑)。难得在自然中进行拍摄，却一直下着雨，我想可能是因为天气之神想对我说“今天在和不同氛围(的地方)进行拍摄，表现出与平时不同的自己比较好“。我想是不是天气之神看穿了我不满意现在的自己，想要做出改变的心情，所以借着下雨给我一个改变的机会呢。
Q环境会影响你的心情、思考方式和对事物的理解方式吗？
A我是会被影响的类型。这次的服装与其说是可爱，倒不如说是帅气漂亮的感觉，我想依照服装的风格来表现自己。如果不这样的话自己既不会觉得享受，也不会感动到观众。所以我每次都会好好感受、思考。这次，我感受着下雨天，表情和动作也想依照雨来表现。
Q你很容易对身边的事物做出反应吗？
A是这样的。平时反应就很敏感。所以，我从天气中也感知到了一些东西，调动自己的情绪，用自己的方式来解释出它的意思，然后再面对镜头。
Q你在这次拍摄中，表达出了什么呢？
A我认为是“意志”。因为是抱着“这样下去可不行啊，想要做出改变啊”的想法拍摄的，所以很多地方，特别是“眼睛“都表现出了现在的我的意志吧。
Q那么，照片对你来说意味着什么呢？
A是镜子吧。照片能明显地表现出人的想法。看着镜子里的自己，只能看到外表上的东西，但是当被拍下来的时候，就能看到自己的内心。所以我觉得照片是心灵的镜子。
Q有了这次的拍摄的的经验，今后想进行怎样的写真摄影呢？
A我想多去我不知道的地方。因为到一个不知道的地方的话，说不定就能表现出不知道的自己。发现原本不知道的自己是很有趣的，而且如果对这个新的自己还很满意的话就很棒了。
Q期待你在21年的活跃表现。
A我会尽全力做好眼前的事。这样的话，也许有一天梦寐以求的事情会实现，所以每天都会把每一件力所能及的事做好。我想通过这种方式来找到适合自己的、自己能做的事。
Q”梦寐以求的事”是指什么呢？
A那个，我还不能说(笑)。
Q你是怎么拥有“尽全力做好做眼前的事”这种心情的呢？
A在坂道研修生时代，前途很不明朗，“该怎么办才好呢？”像这样想未来的事时，因为看不到前路，所以只能想到消极的未来。那个时候，我就觉得“那就只能先做好眼前的事了”。那时的心境到现在都还一直持续着，(因为)我觉得这种心境一定要好好珍惜。
すてきなみっかかん
超棒的三天
こんばんは！
晚上好！
伊藤純奈です
我是伊藤纯奈
ぴーす！
V字！
まず最初に
首先是
アンダーライブ2020
underlive2020
無事に終了致しました！
顺利结束了！
会場に足を運んでくださった
来到现场的各位
みなさま、配信で応援してくださった
收看直播应援的各位
みなさまありがとうございました????
真的非常感谢????
久々にみなさんに直接会うことが
久违地能直接见到大家
できて本当に嬉しかったです??
真的很开心～
みんな元気そうでよかったあ
大家看上去都很健康真是太好了
感染対策もしっかりしてくださって
真的非常感谢大家
本当にありがとうございました！
认真做好了防疫措施！
スティックバルーンでの
拍气球棒来应援
応援も嬉しかったよ????
也很令人开心哦～～
ひとつになれた感じがして
能让人有一体感
これぞライブ！！ってテンション
这就是live呀！！
あがりました????
像这样情绪高涨起来了????
タオルやサイリウムありがとう！
感谢大家的推巾和荧光棒！
後ろの方までみえてたよ??！！
坐在后面的也都看得到哦??！！
本当に本当にありがとうございました！
真的真的非常感谢！
またライブが普通にできる
为了能再次回到
生活に戻れるようみんなで
能正常举办live的生活中
気をつけていきましょう...！
大家一起来注意防护吧...！
お話変わって
下一个话题
じゅんが去年出演してた
去年纯奈出演的舞台
舞台「オリエント急行殺人事件」の
「东方快车谋杀案」今年重新上演
再演が明日27日までやっているので
是到明天27号为止
すが、やっと観に行けました！！
终于去看过了！！
じゅんが演じてたアンドレニ伯爵夫人は
之前我饰演的安卓尼伯爵夫人