重生之欅坂之诗全文阅读 第131分节
第一千五百零六章
——你对什么种类的quiz有自信呢？
因为进组合前我就是死忠粉了，所以有关乃木坂的quiz我不会输给任何人。如果要组队的话，我会选择既同期又同年的中村丽乃酱和阪口珠美酱。因为我们不擅长quiz，所以只要过了第一关，肯定就会欢呼雀跃了（笑）。但是我们的团队协作力强，也很有力气，所以我觉得这个组合一定能创造出美好的回忆。
——高中时期，有什么让你碰壁的事情吗？
其实高中三年里，我一个亲密的朋友都没有。我听说学生时代的朋友会是一生的朋友。虽然因为当时有乃木坂46的活动，所以也没觉得很孤单，但是现在想想，或许当时更积极地去和同学们搭话就好了。我觉得学校就是最有可能遇见知心朋友的地方了吧。所以我想把这样的想法告诉高中生们。现在，我有什么想要商量的事情，就会去找成员们倾诉。因为在乃木坂46，我可以和已经毕业的前辈们吃饭、商量事情，所以社交生活十分丰富。心情真的特别舒畅。
在新冠病毒流行的当下，我再次深深感受到歌曲的强大力量。值得感谢的是，我处在能够传播音乐的一方。我想我也要在传播音乐上多多努力。每当我想传递些什么的时候，我总会从粉丝们那里收到温暖的信息。可以说，我反而往往是被支持的那一方。正因如此，粉丝们给我们的帮助，我们只能通过歌曲表达感谢，所以我想用歌声来回报大家。
乃木坂工事中里
公布了第26张单曲的选拔成员。
这次，
我将作为前排成员，
参加这张单曲的活动。
平日里就温暖地为我加油的大家，
一直以来真的非常感谢。
公布之后。
我感觉，我的心好像有一半
一直不知道跑到哪里去了。
「什么也不知道、没有自信、该怎么办」，比起这些话语，
我的心更像是一直、一直只剩下一半。
因为不能以此为理由变得软弱，
所以只能接受事实。
所以，我会变强。尽管，也感到害怕。
虽然不会说出口，
总之，那样的现实是存在的。
这次不能和往常一样，用我组织起来的
那些真心话来解决。
不管花多少天，我都会努力牵引出，
那最为、最为真诚的话语。
2020.11.17 19:42
「2」
对团队而言，
这张单曲的重要性，
我自己也非常强烈地感受到了。
无论哪种形式，无论身在何方，
都好好保持着这份心情进行活动吧。
最大限度地做到我力所能及的事吧。
我在心里决定好这些后，选拔成员就公布了。
虽然知道很失礼，但要说心里话的话，
我现在还没有做好心理准备。
真的很抱歉，这是我的缺点。我知道我在逃避。
那到底什么时候才能做到呢。
一直以来都逃避着的
责任感，和应该背负的东西，
刚化作了肉眼可见的形态，
我的心就一下子缩小了。
请再稍微等一下哦，
在我整理好之后，会慢慢说的。
2020.11.17 19:42
「3」
我痛感到了，
至今为止我是多么依赖前辈们的庇护啊。
多少次仗着最喜欢的人的喜爱
来娇惯自己啊。
最近，虽然不知怎么回事
我常常悄然泪下。
讨厌。不行。我已经不会被原谅了。
有幸站在前排，
就是这样的。
于我而言这当真是第一次站上的位置，
这个位置是怎么回事，
意味着些什么，我该做些什么，
我想我会在今后逐渐明白这些。
而在这个过程中，哪怕只有一点点，
我也想去找寻我身上
能成为乃木坂46力量的武器。
是啊。我该说些什么才好呢。
平常，我都有意识地把我的想法
如实地写出来，
说些漂亮话吧，去讨人喜欢吧，
我明明完全没有想过这些
如今却说不出话，连我自己都吓了一跳。
并不是因为我毫无触动，
而是情至于此
便让我无法将其化为言语。
我虽然没觉得必须说点什么，
但我想留下现在所有、所有的心情。
害怕是有的。
明明知道这就是逃避，但还是有这种想法。
所以，到此为止。
剩下的，就全收进抽屉里。
2020.11.17 19:46
「4」
那些花费了好几天，
成为具象的心绪，
我放弃将它们推敲琢磨之后
再写成文章了。
我决定把心中浮现的话语，
一字不落地，发送给大家。
所以也花了些时间。
也没能写成一篇漂亮的文字。
抱歉。
或许这些也并非是我真实情感的全部。
因为，不安的时候，
是不会说出自己很不安的吧。
但也没有一句谎言。
只是混入了些许逞强的部分罢了。
但是这份逞强的心情，也是必须的。
那些支持我的人，
那些为我加油的人，
为了能向所有人表达我的感谢之情
为了能变得更强，这是我的必经之路。
所以，
即使不喜欢这一点，也请不要说出来。
请别对我说，「说些泄气话也可以哦」，
「想听听你真正的想法哦」之类。
因为这一切的一切，都是我自己的选择，
是我为了变强自己选择的道路。
我认识到了在这个世界上
很多时候，为提升自己而做出的行动，
最终也会令自己珍视的、最喜欢的人们获益。
为了能打造出这样的一张单曲，
我会积极向前。
2020.11.17 19:47
「5」
打心底为各位的幸福感到开心。
看到因为我而欢喜的各位，
我心想
「对啊。明明是我自己的事情，
却有人会为此感到快乐。
却有人会来祝贺我。
那么我必须要成为能向他们
真诚地表达谢意的人啊。」
正是因为，
有平日里一直支持我的经纪人，
一起工作的staff，
以及，
对我的人生产生了巨大影响的前辈们、可靠的最喜欢的同期伙伴，
和让我萌生出新的情感的各位后辈，
最重要的是，有为我加油的各位。
正因为有这所有的人，才造就了我。
为了能看到各位幸福的表情，
首先得从我自己开始。
我也会珍视这份心情的。
2020.11.17 19:47
「6」
阿山，恭喜你当C。
你就是超级偶像哦。
能在你近旁看到你的英姿，真开心啊。
真佑、玲酱，恭喜你们。
很不安吧。即便微不足道，也请让我成为你们的力量吧。爱笑的你们很可靠哦。
飞鸟桑站在我身边。
所以我觉得一定没问题。
360度举目四望，
到处都是满溢而出的感谢之情，
我没法全都用话语表达出来，
所以希望能通过我得活动向大家报恩。
第26张单曲的活动，
也请多多指教。
第一千五百零七章
皆さんこんばんは
山下美月です
大家晚上好
我是山下美月
26枚目シングル
センターを務めさせていただくことになりました
人生で1番の“まさか“が起こってしまいました
第26张单曲
有幸让我担任center
我人生中最“意想不到”的事情发生了
まず最初に
ファンの皆様に
心からの感謝をお伝えしたいです
いつも応援してくださり本当にありがとうございます
首先
我想要向粉丝们
表达发自心底的感谢
真的很感谢你们一直支持我
私自身が真ん中に立ちたいという想いを持っていた訳ではありませんが
温かいファンの皆様のおかげで
アイドルとしての私が存在できています
我自己从未想过自己要去站在那正中之地
多亏了暖心的粉丝们
我才得以作为偶像所存在
沢山のことを一緒に乗り越えてくれてありがとう
どんな時も支えてくれてありがとう
いつでも味方でいてくれてありがとう
そんな気持ちでいっぱいです
谢谢大家陪我一起跨越了许多困难
谢谢大家无论是什么时候都支持着我
谢谢大家一直都站在我这边
我现在正充满了这样的心情
選抜発表を受けてから数ヶ月の間
皆さんに何とお伝えすればいいか
ずっと考えていました
このブログも少しずつ紡いでいった言葉たちです
在宣布了选拔发表之后的这几个月来
我思考了好久
要和大家说些什么好
这个博客也是我一点一点用语言纺织起来的
数分前に乃木坂工事中で
呆然としている私のインタビューが流れていたと思います
正直何を話したか全く覚えていなくて
ただただ思考停止した頭から
絞り出した言葉を並べていました
本当に時が止まってしまうことってあるんですね
在几分钟前播出的乃木坂工事中里
想必已经放过了表情呆滞的我的采访
说实话我已经不记得说过什么了
就只是从完全停止思考的脑子里
绞尽脑汁的去遣词造句而已
真的那时候时光都停住了
スタッフさんが後ろで
不安そうに見守ってくださっていた背景だけが
うっすらと思い返されます
私、結構ボソボソと喋ってしまっていたかもしれない
そう見えていたらごめんなさい
就只能模糊地能回忆起
staff桑在后面
很担心地注视着我的背景
我可能嘟囔着地说了些什么吧
如果看着真是这样的话太抱歉了
嬉しいとか不安とかよりも
何が起こっているんだ？
これからどうしよう...と
抜け殻のようになっていました
比起开心和不安
我更多的是在想这是发生了什么？
今后怎么办...这样的
变得像是蜕了皮一样
2020年
メンバーにとってもスタッフさんにとっても
試行錯誤を繰り返し活動してきた1年でした
新しい日常に戸惑われた方も多いと思います
皆で笑い合える時間も少なくて
孤独を感じることもあったり
2020年
不管是对成员还是staff桑来说
都是一边不断摸索一边进行活动的1年
一定有许许多多人对这面目一新的日常所困惑
和大家一起笑脸相迎的时间也少了
也感受了更多孤独
2021年初めてのシングル
そして約10ヶ月ぶりのリリース
26枚目というタイミングが
グループにとっていかに重要なタイミングであるかはもちろん重々承知の上です
这是2021年的首单
也是时隔十个月的单曲发售
我深知
26单是对团队来说是非常重要的一个时间点
だからこそ私達にとってもファンの皆さんにとっても
楽しい期間にしたいです
全ての皆様に認められることは
難しいと思いますが
それでも乃木坂が素敵なグループであり続けられるように努めたいと思います
正因如此对我们也好对粉丝们也好
我想要让大家快乐地度过这段时间
虽然说被所有人接受
是一件很难的事情
即使是这样我也会努力让乃木坂这一美好的团队延续它的美好
皆さんはこれからの乃木坂が
どんな場所であってほしいですか？
先輩方の卒業が続き
4期生の皆が入ってきてくれて
ライブや握手会などの開催が難しい時期になり
変化が常に起こりうるアイドルという職業に
気持ちを揺さぶり続けられています
大家希望今后的乃木坂会变成什么样子呢？
前辈们逐渐毕业
四期生大家都加入了进来
在这演唱会和握手会都很难开展的一个时期
对偶像这个变幻无常的职业来说
一边心绪动摇着一边继续做下去
私は乃木坂がずっと変わらずに
皆が笑顔になれる場所であってほしいと思うけれど
現状維持ということがこの世界ではそう簡単に上手くはいかない事も理解しています
我也希望乃木坂能够成为
永远不变地给大家带来笑容的一地方
但是我也理解维持现状在这世上并不是一件容易的事
色々な方からのご意見があって
共感できるなと思っても
私の力ではどうにもならないこともあるし
何が正解なのか探し続ける日々です
我也知道有着来自各种人的意见
我也能够理解
但是凭我一己之力做不到的事情还是存在
每一天都在探索着什么才是正确答案
私自身で何かを変えられる訳ではないかもしれないけれど...
落ち込んだり疲れた時は
美味しいご飯を食べて
温かいお風呂に入って
たっぷり睡眠をとって
そこに乃木坂の楽曲があったら嬉しいなと思います
或许并不是说靠我自己就能改变些什么...
失落疲惫的时候
就去吃一顿好的
泡一次热水澡
睡一个好觉
这个时候再来个乃木坂的歌的话我就会觉得很开心。
私にとってアイドルは
日常の一部であり自分が必要な時に
力を与えてくれるものであってほしいと考えています
我脑海里的偶像就是
在日常生活中当自己需要的时候
能够给自己动力的一种东西
どうか温かい気持ちで
私たちと一緒に
これからの乃木坂を創ってくれませんでしょうか？
今の私たちには
皆様のお力添えが本当に必要です
怎么样要不要和我们一起
怀着包容的心态
一起创造未来的乃木坂？
现在的我们
非常需要大家的一臂之力
私たちも皆さんに
作品としてお返しできるように
26枚目、頑張ります！
ちょっと重いかもしれないけれど
愛し愛されの関係
アイドルとして皆さんと一緒に居られるのが
とっても幸せです
これからもよろしくお願いします
为了能够让我们
给大家送上佳作作为回礼
26单我会加油的！
可能话题有些沉重了
这爱与被爱的关系
作为偶像能和大家在一起
我真的十分幸福
今后也请多多指教
夜分遅くに長々とすみません(;-;)
很抱歉那么晚还写了那么多(;-;)
意外とヘタレだし人にあまり心開かないし変なところ冷静で現実的だし
人間として弱い部分も沢山あるけれど
それも含めて噛めば噛むほど味が出る人に
成長できていければいいなと思います('ω')
第一千五百零八章
我意外的又胆小又不怎么会向人打开心扉又会在奇怪的时候变得冷静现实
作为人有着许许多多弱小的部分
即使包含着这些
想要成长为让人越嚼越回味的人('ω')
最近は有難いことに
個人のお仕事も増えてきて
やりがいを感じられる瞬間も沢山なので
もっと色んなことに挑戦したいです！
最近值得庆幸的是
个人的工作也增加了
有着许许多多让我感受到成就感的瞬间
我也想挑战更多各种各样的事情！
不安が無いと言ったら
嘘になるけれど
きっと今までと同じで
どうにか乗り越えてしまう気がします
要说是没有不安的话
那就是骗人了
但是我能感受到了一定也会像之前一样
总会克服过去的
そういう状況を何度も経験してきたからこそ
今迎えている大きな壁も
私を強くしてくれる試練だと思って
頑張らせていただきますー！
正是因为已经经历过好几次这样的经验
现在朝我而来的这堵高墙
对我来说是一次让我更强的试炼
请容我努力—！
こういう時どうやって締めたらいいのか
分からないので
載せてなかった写真でも
見てください(..)
不知道这种时候该怎么收尾了
那就请看一下
这些我没发过的照片吧(..)
最後まで読んでくださりありがとうございましたー！
感谢你能读到最后—！
で、大会に
出たいかい？
ばいばいっ
然后
想参加大赛吗？
Byebyeっ
こんにちは田村真佑です
大家好我是田村真佑
乃木坂工事中で26thシングルの
選抜発表がありました！
そして私も初選抜に選んでいただけました
私なりに言葉をまとめて文章にしたので
読んでいただけると嬉しいです。
乃木坂工事中宣布26单选拔啦！
然后我也第一次被选进了选拔
将自己的想法总结了一下写了这篇blog
所以如果大家读到了的话我会非常开心
今一番に言える事は
選抜に選んでいただけたのは
自分だけの力ではなく
今まで応援してくださった
皆さんのおかげでもあります。
やっと一つ皆さんに恩返しができるという
嬉しい気持ちでいっぱいです。
现在最想说的事是
被选进选拔
并不单单是因为自己的能力
还多亏了至今为止大家的应援。
现在的心情非常开心
终于能够报恩大家了。
正直わたしは今回の選抜発表でも
名前は呼ばれないだろうと思っていました
それは決してマイナスな考えではなくて
自分が1番近くで他のメンバーの
魅力的な部分を沢山みてきて
誰が選抜に選ばれても
おかしくないと常に思っていたからです。
インタビューでも言っていましたが
自分に飛び抜けてできることがあるかと
聞かれても「う??ん、、、」となることが
多くてまだ自分自身の強みを
見つけられていません。
これからの活動でどう自分が
変わっていくのか予想がつきませんが
私自身これからの自分にとても
ワクワクしています。
なので皆さんも私の成長を
みていてくださると嬉しいです
说真的我以为这次我不会被叫到了
这绝不是因为我消极
而是我身处在这些优秀的成员身边
最近距离地观察到大家的魅力点
所以我一直都觉得谁被选上也不奇怪。
在采访中也说了
当被问到自己突出的地方时经常会犹豫不决
自己都还没发现自己的长处
虽然接下来我会怎样变化现在看还是未知数
但我非常期待接下来的自己。
そしてこれからまた
一歩前へ進む乃木坂にとって
まだまだ未熟で
頼りないところもあると思いますが、
だからこそ先輩方の姿をしっかりみて
沢山色々なことを吸収していこうと
思っています。
然后对于接下来还要向前前进的乃木坂来说
我还有许多靠不住的不成熟的地方、
正因如此我需要认真观看前辈们的身姿
吸收学习大家的经验。
自分が出来ることは精一杯やり切ること！
今のわたしに出来ることは
ただ努力し続けることです。
ここを新たなスタートラインとして
色んなことに挑戦し
まだみせていない姿を皆さんに
お見せしていけたらいいなと思います。
自己能做到的事要全力以赴去做！
现在我能做的就是不停的努力。
将现在作为一个全新的起跑线
挑战各种各样的事情
我想要让大家看到更多的还没有展现出来的东西。
これからの活動を通して
乃木坂46を応援してくださっている皆さんに
田村真佑が選抜で良かった
やっぱり乃木坂46って最高だ！！
と思っていただけるよう
26thシングルの活動も頑張ります。
ここまで応援してくださってきた皆さん
本当にありがとうございます。
これからも精一杯頑張っていきますので、
応援よろしくお願いします！
通过接下来的活动
为了能够让支持着乃木坂46的大家觉得
田村真佑进选拔真不错
果然乃木坂最棒啦！！
26单的活动，我会努力的
一直以来支持着我为我应援的大家
真的非常感谢。
以后我也会继续努力的，
所以请继续支持我！
私の拙い文章で上手く伝わったか不安なのですが少しでも気持ちが伝わっていれば嬉しいです！
不知道我体育老师教的日语是否完美的传达了想说的话，但稍微传达到一点的话我就很开心了！
最後まで読んでくれてありがとうございます
谢谢您读到最后
田村真佑でした！
田村真佑！
今天晚上的关键词是????
??????
??羊挑战??
??羊挑战??
作为广播播音员的金川纱耶
为了提高偶像力
将进行各种各样的挑战????
今天的羊挑战是、
「来试着介绍歌曲前奏吧！
??复仇之战??」
听过上个月直播的听众朋友们、
还记得吧????
羊酱的兴奋得不行的
超级快速前奏介绍????（笑）
现在要作为广播主播再一次、
能够在直播上真正地把歌曲送到听众朋友的耳朵里、
进行了前奏介绍的练习??
大家也发来了大家希望进行的前奏
前奏介绍的请求????
诶诶？
「図書室の君へ」这首歌????
是没有前奏的吧？？
这个该不会是听众发来的
挑战书吧????？??
不过不愧是天才??金川紗耶??
即便是没有前奏的曲子
全力开动脑筋、
也顺利完成了前奏介绍??
于是乎自己给自己打了200分的满分哦??
真的不错??真的不错????
??図書室の君へ/乃木坂46
等大家的来信哦??
『乃木坂46 金川紗耶的IMARECO！』
等待
你得来信??
??IMARECO的感受
??对羊酱的提问
??希望支持你的事情
??希望羊酱读的汉字&英语
所有邮件的收件人是
『乃木坂46 金川紗耶的IMAREAL收』に
?? ima@.jp ??
等着你们哦??
#24 金川画伯 presents 「我们闪闪发光。」??図書室の君へ
第一千五百零九章
こんにちは田村真佑です
大家好我是田村真佑
乃木坂工事中で26thシングルの
選抜発表がありました！
そして私も初選抜に選んでいただけました
私なりに言葉をまとめて文章にしたので
読んでいただけると嬉しいです。
乃木坂工事中宣布26单选拔啦！
然后我也第一次被选进了选拔
将自己的想法总结了一下写了这篇blog
所以如果大家读到了的话我会非常开心
今一番に言える事は
選抜に選んでいただけたのは
自分だけの力ではなく
今まで応援してくださった
皆さんのおかげでもあります。
やっと一つ皆さんに恩返しができるという
嬉しい気持ちでいっぱいです。
现在最想说的事是
被选进选拔
并不单单是因为自己的能力
还多亏了至今为止大家的应援。
现在的心情非常开心
终于能够报恩大家了。
正直わたしは今回の選抜発表でも
名前は呼ばれないだろうと思っていました
それは決してマイナスな考えではなくて
自分が1番近くで他のメンバーの
魅力的な部分を沢山みてきて
誰が選抜に選ばれても
おかしくないと常に思っていたからです。
インタビューでも言っていましたが
自分に飛び抜けてできることがあるかと
聞かれても「う??ん、、、」となることが
多くてまだ自分自身の強みを
見つけられていません。
これからの活動でどう自分が
変わっていくのか予想がつきませんが
私自身これからの自分にとても
ワクワクしています。
なので皆さんも私の成長を
みていてくださると嬉しいです
说真的我以为这次我不会被叫到了
这绝不是因为我消极
而是我身处在这些优秀的成员身边
最近距离地观察到大家的魅力点
所以我一直都觉得谁被选上也不奇怪。
在采访中也说了
当被问到自己突出的地方时经常会犹豫不决
自己都还没发现自己的长处
虽然接下来我会怎样变化现在看还是未知数
但我非常期待接下来的自己。
そしてこれからまた
一歩前へ進む乃木坂にとって
まだまだ未熟で
頼りないところもあると思いますが、
だからこそ先輩方の姿をしっかりみて
沢山色々なことを吸収していこうと
思っています。
然后对于接下来还要向前前进的乃木坂来说
我还有许多靠不住的不成熟的地方、
正因如此我需要认真观看前辈们的身姿
吸收学习大家的经验。
自分が出来ることは精一杯やり切ること！
今のわたしに出来ることは
ただ努力し続けることです。
ここを新たなスタートラインとして
色んなことに挑戦し
まだみせていない姿を皆さんに
お見せしていけたらいいなと思います。
自己能做到的事要全力以赴去做！
现在我能做的就是不停的努力。
将现在作为一个全新的起跑线
挑战各种各样的事情
我想要让大家看到更多的还没有展现出来的东西。
これからの活動を通して
乃木坂46を応援してくださっている皆さんに
田村真佑が選抜で良かった
やっぱり乃木坂46って最高だ！！
と思っていただけるよう
26thシングルの活動も頑張ります。
ここまで応援してくださってきた皆さん
本当にありがとうございます。
これからも精一杯頑張っていきますので、
応援よろしくお願いします！
通过接下来的活动
为了能够让支持着乃木坂46的大家觉得
田村真佑进选拔真不错
果然乃木坂最棒啦！！
26单的活动，我会努力的
一直以来支持着我为我应援的大家
真的非常感谢。
以后我也会继续努力的，
所以请继续支持我！
私の拙い文章で上手く伝わったか不安なのですが少しでも気持ちが伝わっていれば嬉しいです！
不知道我体育老师教的日语是否完美的传达了想说的话，但稍微传达到一点的话我就很开心了！
最後まで読んでくれてありがとうございます
谢谢您读到最后
田村真佑でした！
田村真佑！
最强的早起方式田村真佑
乃木坂46四期生
4期生中的最年长。
平时团结大家的机会非常多，
但是今天一天，她将为了自己，
度过她所想的美好的休息日。
也没什么特别的...
将本次的摄影内容的休日早晨的习惯告诉了田村真佑，她露出了为难的表情。”早上我要设10多个闹钟而且还会一个一个按掉才起得来，所以没那么多时间啊“。即便如此，她还是认真的回答了我们的问题。
”我基本上一天至少一杯奶茶的，有空的时候我会自己做，没时间就去店里买。还有上班的时候会喷香水，我是通过香味进入状态的，这是我加入乃木坂46之后养成的习惯。一开始是闻到前辈们身上都很香，于是我也想变得很好闻，就开始喷香水了。工作内容不一样我也会喷不一样的香水。像在准备乃木坂46音乐剧美少女战士2019的期间，我会喷爱野美奈子酱似乎会喷的香味。“
”休息的时候基本上不出门的。如果有连续一周的休息，大概我也会一直宅在家里吧。（笑）在家里我会看动画片。现在正在二刷HUNTERxHUNTER，比起恋爱向的，我更喜欢战斗番或者青春番吧“。乍一看这样一个室内派的女孩子，实际上小学6年曾经参加少年棒球队，中学期间加入了校软式棒球部，也是一个运动系的女生。
所以在拍摄的时候让她久违的玩起了棒球。
”自从退出软式棒球部以后，我好长时间没有戴手套拿球棒了。但是一边打球一边和staff桑聊天，我玩的很开心。偶尔会想玩扔接球，听说（3期生的）向井叶月桑在召集玩球的伙伴，希望能和她一起玩。“
关于白石麻衣的毕业所想的事情，想传达的话语
不久之后，乃木坂46将迎来巨大的转变。作为团体领军人物引领大家的白石麻衣，将随着10月28日在线直播的live为最后，从团体毕业。
”虽然一起工作的机会不多，见面的时候也会非常紧张，但是我记得问过她‘你得衣服是在哪里买的呀？’还有’我能主动找你聊天吗？’这些问题。她很和蔼的告诉了我在哪里买的衣服，还对我说，‘完全可以找我聊天呀‘。她是一个很温柔的女神一般的存在。为了不让白石桑担心，我会努力的守护乃木坂今后的成长。她毕业的时候，要是能满怀笑脸的祝福她’祝你毕业快乐‘那就好了。“
经常被人说我像猫咪。是说我自由奔放的感觉嘛。
第一千五百一十章
新内眞衣です！
大家好！我是新内眞衣！
明日から9月なのに
残暑が厳しいですが
皆さん元気でしたかー？
明天开始就进入9月了，秋老虎还徘徊不去，大家还好吗？
私はもちろん元気です◎
我当然很好◎
最近はベランダで
アイスを食べるのにハマっていて
わざわざ暑い中
徐々に溶けるアイスに悪戦苦闘
しながら食べてます。笑
最近迷上了在阳台上吃冰淇淋。
特意选了一边与酷暑中慢慢融化的冰淇淋苦战一边品尝的模式。笑
さてさて、
Route 246たくさん聴いていただけて
いますでしょうか(^^)？
この夏はこの曲でたくさんの音楽番組に
出させて頂けて嬉しかったです◎
然后，《Route 246》是不是听了很多遍呢(^^)？这个夏天能够出演很多音乐节目非常开心◎
間も無く9/9発売のMV集には
Route 246のMVももちろん
入ってます！
不久之后将于九月九日发售的MV集里当然也收录了《Route 246》的MV !
Route 246の個別カットの衣装。
《Route 246》里单独镜头时的服装。
少ししか映らないこの衣装ですが
是非見つけてみてねー！
虽然只是在画面中一闪而过的服装，但请务必试着去找找看哟~！
下はオレンジの長ズボンを履いてます◎
下面配的是橙色的长裤◎
こちらの衣装はもう見慣れましたかー？
这套衣服是不是已经看习惯了？
細部まで凝っていてとても愛のある
衣装です(^^)
连细微之处都很讲究非常有爱的衣服(^^)
カラーエクステを付けたり
お腹や脚が思いっきり出てたり
不仅有彩色的接发，连肚子和腿也痛快的露了出来，
初挑戦な衣装でしたが
個人的にはとっても好き！
第一次挑战这样的服装，个人来说非常喜欢！
Route 246の期間が終わると
なかなか着なくなると思うので
感觉在《Route 246》活动期间结束后就很难再穿了。
寂しいですがそれまでは
たくさん写真撮るぞー！！！笑
虽然很寂寞但在那之前我会拍很多照片的！！！笑
そうそう！MV集といえば
2期生曲
ゆっくりと咲く花のMVも作って頂きました！
对了！说到MV集，这次也为2期生歌曲《静静绽放的花》制作了MV！
MVの衣装です！
MV时的服装！
ワンカット撮影に初めて挑戦しました！
第一次挑战一镜到底的拍摄！
めちゃくちゃ難しくて何度も取り直しましたが
最後にはバッチリ決められて良かったです。
非常的困难，经过了多次修改，最后能顺利地敲定真是太好了。
その日に振り入れをして動きを付けていく
という中々時間のないなかでしたが
拍摄那天在时间很紧张的情况下，还进行了舞蹈动作的排练和确认，
良い作品になっていると思っているので
たくさん見てくれると嬉しいです。
我觉得这是一部好作品，如果能让大家反复观赏回味的话我会很开心的。
よろしくお願いします(^^)
拜托了(^^)
そしてこのMV集を記念して
再来週9/9のオールナイトニッポンは
秋元真夏ちゃん
久保史緒里ちゃん
早川聖来ちゃんと
一緒にお送りします！
为了纪念MV专辑的发售，下周9月9日的ANN将由我和秋元真夏、久保史绪里以及早川圣来一起主持。
こちらも併せて
よろしくお願いします(^^)
这边也拜托了(^^)
それでは最後に
新内の夏らしかった特集！
那么最后为你奉上新内的夏日特集！
CDTV ライブ！ライブ！の
野外ステージ。
CDTV “LIVE！LIVE！”的露天舞台。
プールの上に組んで頂いたうえに
途中で水の特効が...！
在游泳池上搭建的舞台，表演中还有水的特效…！
夕陽のキレイさも相まって
めちゃくちゃ夏を感じました??！
与美丽的夕阳交相辉映，夏日感十足~！
シブヤノオトの野外ステージ。
“涩谷之声”的露天舞台。
今年は全国ツアーが開催されなかったので
行けないと思っていた
神宮球場で歌わせていただきましたー！
由于今年没有举办全国巡演还以为不能去神宫球场了，没想到这次竟然在这里表演了~！
改めて...めちゃくちゃ広い！！！！
重新感到…真的非常宽敞！！！！
NHKさんの粋な計らいに感動しました(;_;)
ありがとうございます！
被NHK精彩的安排所感动(;_;)
不胜感激！
今年はお仕事で夏を感じることが
多かったのでとても幸せです！
今年很多的工作都很有夏天的感觉因此觉得十分幸福！
毎年全国ツアーが出来ていたのも
当たり前じゃないし、
皆さんに会えるのも当たり前ではない
からこそ
次会うときは思いっきり笑顔で
楽しみたいと思います(^^)
每年都能举办全国巡演并不是理所当然的，
能和大家见面也不是理所当然的，
正因为如此，想要尽情地笑着享受下一次见面的时间(^^)
それまではお互い健康を保って
頑張りましょー！
在那之前彼此都保持健康，一起努力吧！
それでは今日はこの辺で！
今天就写到这里！
メンバーと写真撮る機会が減ったのが
すごく寂しいです...
自分1人だと全然写真撮らなくなるんだなぁ...
と初めて気がつきました。
和成员合照的机会减少了
非常寂寞…
第一次意识到自己一个人的话就完全不拍照了啊…
早くくっついた写真が
たくさん撮れますように...！
希望可以快点拍很多粘在一起的照片…！
また書きます。
还会再写的。
????
因为最近没有什么能发出来的照片
有点烦恼
所以就选择了和2期生们的合照
顺带着讲述
我喜欢的每个地方????♀??
麦衣球
说话很有趣
能从她稍稍有点脱线的地方
感觉开心，变得有精神??
因为她经常跟我一起胡闹
很开心~
我之前有对她说
你真的很适合这个刘海
之后没有过多久就回复我
能够喜欢我的刘海真的很开心??
一起去看衣服的时候说了这件看上去很适合她
她就会立刻买下来
这一点真的好可爱好喜欢。笑
从今以后以后也要继续说着没营养的话题
笑个够吧~??
第一千五百一十一章
昨天头一次没赶上在节目播出前发预告
所以重新！又想发照片！
更新了博客！
圣来和圣来的饭们，对唔住！
节目还有重播呢，也请务必不要错过????
注册账户之后，
至今为止的节目全都能看！
那边每天拼尽全力生活的朋友，
那边因为社会的喧嚣身心疲惫的朋友，
那边谜之全都觉得厌烦的朋友，
务必！！
请用《乃木坂46山崎怜奈与初次酱》这个单纯的展示后辈的节目
来净化疲惫的心灵吧！
どうも。
大家好。
ぴーす
耶
撮りたてほやほやの梅澤です
刚拍的热乎乎的梅泽
いよいよ1st写真集が
明日、発売になります！
1st写真集
明天终于要发售啦！
もう並んでる書店もあるようで、、
手に取ってくださった方もいらっしゃるのかなあ
似乎已经有书店摆出来了...
有人已经拿到手了吗
ネットで予約してくださってる方も
楽しみに待っててくださいね????
在网上预订好了的人
敬请期待哦????
わたしも現物を手にしてからというもの
毎日毎日手を伸ばしては眺めてしまいます。
我在拿到实物后也是
每天都会情不自禁地拿出来欣赏欣赏。
そこにいるのは自分だけだけれど
この一冊にはたくさんの方の力や、
想いや、時間が詰まっていて
全てが大切で胸がギュッと締め付けられる思いになります。幸せだなあ
虽然书里面只有我自己的照片
但其中真的凝聚了许多人的力量、思绪和时间精力，
每份心意都很重要，都让我的内心为之深深感动。我真幸福呀
グループの名前を背負い
写真集の発売をさせて頂けること。
とてもプレッシャーを感じていましたが
覚悟を決めて撮影に挑み、
この作品に精一杯の愛情を詰め込みました！
我背负着组合的名号，发售了写真集。
虽然感受到不小压力
但仍在做好觉悟后去挑战拍摄，
拼尽全力地为这部作品注入了我的爱！
活動を始めて４年。
日頃から支えて下さっている皆様に
こうして一つの形として、
感謝をお伝えしお届けすることができて
とても嬉しく思います。
开始活动4年了。
能以这种形式
向每天支持着我的各位
表达我的感谢之情
我感到非常开心。
想いをめいっぱい詰め込みましたので！
ぜひ受け取ってください????????ね????
这部写真集饱含着我的心意！
请一定要接受哦????????ね????
大好きな人達と宝物を一つ作ることが出来て
ほんっとうに幸せ！！！
能和超级喜欢的人们
一起制造一件宝物
真的好幸福！！！
そして本日２２時??
写真集発売を記念して
SHOWROOMを配信することになりました！
然后，在今天22点
为纪念写真集发售
我将在SHOWROOM进行直播！
いよいよ発売が明日に迫り、
直前で皆様の前でお話出来ること
すごく嬉しいです????????????
终于明天就是发售日了，
能在即将发售之际同大家聊一聊
我超开心的????????????
ぜひみてね??！
一定要看嗷??！
本日発売のwithは
梅澤美波FAN BOOKが載っております！！
今天发售的with里
刊登了梅泽美波FAN BOOK！！
楽しすぎた撮影????
拍摄太开心了????
ブルー美味しかった??
写真集の表紙は3種類ございます????????????
写真集有三种封面????????????
▽通常版
▽セブンネット（7net）限定版
▽楽天ブックス（乐天BOOKS）限定版
ポストカードが6種類のうち
ランダムで一枚ついてきます！
お楽しみに、、????
写真集中还将内附
6种明信片之中的随机一张！
敬请期待......????
書店限定ポストカードも１３種類ございますので
詳しくは公式SNSをチェックしてみてください????
书店限定明信片也有13种
详情请看看官方SNS哦????
応募特典もございまして
◎私が選んだアザーカット集
◎私が現地で選んだオーストラリアのお土産
◎梅守り
还有应募特典
◎我精选的未收录照片集
◎我在当地精选的澳大利亚特产
◎梅护身符
こちらも楽しみにしててね????
我也很期待哦????
では皆様！！
好的各位！！
このあと22時にお会いしましょう！！
在这之后，我们相约22点吧！！
圣来她啊，职业和前辈后辈之类的关系先不谈，
就有时候觉得她这个人和我有点气味相投。
她各方面都令人信赖，都能聊聊工作方面的事。
和她在一起很开心。治愈！
一直以来谢谢啦~????
顺带一提圣来和真佑沉迷的“了啦了啦游戏”我也即兴玩了玩，
不过在早川导演的监修下，播出的是take2。笑
还有，主持初次酱的时候我把头发扎起来的原因有：
之前和同班人马做了一年的节目《乃木坂46山崎怜奈历史的时间》里的习惯；
以及作为后辈成员嘉宾很多都是把头发放下来的；
还有镜头的横向角度就那么大，这样能看清表情！
虽然只有第一集是试着放下来的，
但这个节目里就固定扎低马尾咯~
因此，
今天博客就写的初次酱
又有什么要写的话会再更新的！
大家明天也一起加油工作学习吧~~！
【 information 】
━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇◇◇常规◇◇◇
━━━━━━━━━━━━━━━━━
广播
━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ TOKYO FM
『山崎怜奈的想与你倾诉。』
每周(一)??(四) 13:00??14:55
◇来信请寄
??节目主页的投稿栏
??在推特上加上#だれはな的投稿
◇直播结束后的报道
（在下面的网站里点击节目名就可以看到过往报道一览）
▼ CBC
『乃木坂46山崎怜奈の「加推一课」』
每周(四) 22:50??23:00
◇来信请寄
◇官方tag#ザキ推し
◇征集中的主题
「欢迎来到乃木坂之森！」
「请呵斥这样的我。」
「山崎，开始副业了哦」
林虽然不知道皮肤有没有变化、但胃口可能减少了一点。
弓木就肤质来说一直有个烦恼、我的皮肤很薄、画眼妆的时候显得很暗淡。此外、眼睛周围的印象也相当难受这点很自卑。
全员欸？！没有那回事哦？
弓木但一直很令我烦恼~。因此、我一直在研究下垂眼妆。
黑见怎么才能画出来下垂眼呢？
弓木我只在内眼角画眼线、不画外眼角之类的。或者、只在外眼角加高光、让眼睛看起来更亮。
第一千五百一十二章
佐藤研究的好深...。
弓木但我一直都喜欢化妆和美容。所以很开心。
松尾这样说的话，我每天都会做2分钟的平板支撑、而且我一直喜欢活动身体、所以我并不为此烦恼。
佐藤欸、上次访谈的时候你不是说1分半吗？延长了？！
松尾我从30秒开始、终于能坚持到2分钟了。如果我在洗澡前做、在浴缸里就会出很多汗。然后、我就会用肌肉筋膜滚轮来放松身体。
黑见每天都做吗
松尾每天都做哦（笑）
弓木好厉害
松尾或许就是托它的福、稍微多吃点，也不太容易长胖的感觉。
黑见我的美容相关的话题不是很努力的那种...（笑）
全员（看着记载信息的单子）是吹风机呢
佐藤其实关于黑见的回答、大家都很在意的。
黑见那台吹风机、据说能让发色保持得更久、又能吹出对头发负担很小的气流、甚至还能护理头皮、所以特别想要。于是说服父母买了一个。
弓木感觉如何
黑见跟之前用的吹风机完全不一样！而且在这之前我从来没在意过吹风机、用它很容易干、吹出来的风也好、效果也很好。我很高兴买了它
松尾你父母怎么说的
黑见父亲都可以的样子，但是妈妈说很棒。
佐藤原来如此。说服的很有意义呢。
弓木真好呀好好奇哦
——最喜欢看娱乐节目的新四期生5人组。试着询问了一下每一位都对什么有兴趣，结果也很个性各异！
弓木：我虽然也很喜欢看管人和电视剧，但是最喜欢的还是搞笑节目。
林：是什么节目呢？
弓木：嗯~~~，这几年不可或缺的是“闲聊零零七”和“我们这么吵闹真是抱歉”。“我们这么吵闹真是抱歉”里经常会有新的搞笑艺人登场，所以想发掘新的搞笑的心情也能满足。
松尾：奈於酱的话，传递话题不是很擅长吗？经常自然的插入大家的话题中，很好的接上大家的话题，也果然是有那种节目的影响吗。
弓木：欸—是这样吗…。不过，“ametalk”之类的，可能是想着会有很多东西成为参考而去看的。
黑见：我懂。觉得真的是看了非常多的搞笑艺人节目呢。
林:我特别喜欢看动画！
弓木:现在推荐的作品是？
林：与其说是现在，不如说是无论何时都向全人类推荐的“LoveLive!”。从13年开始做的校园偶像的动画，和其他动画不一样的是，声优的人真的做着歌手活动，我也去过她们的活动。我也作为乃木坂的一员能感到很多相同的地方，所以想让大家去看啊。
弓木：看的时候会边唱边跳吗?
林：经常会…（笑）。
全员：可爱~！！
林:美佑酱，是沉迷于韩剧来着？
新4期生5人在座谈会中聊天！
“现在沉迷的事情”是什么呢？
那么最后是，anan初登场的大家！
今年2月新加入4期生的5个人。
关于“正偏爱着的东西”尽情的交谈。
黑见明香-小窗
MYBOOM：双截棍
为了精进自己的技巧，正在特训中。
原本，就想称作师傅程度的喜欢着李小龙，在横滨中华街看到就试着买了下来。自肃期间重新开始了练习，渐渐的变得熟练了起来，最后能干净利落的亮相就会很帅气。想要学会更多的招式~！
那么最后是，今年2月新加入乃木坂46的5人，anan的杂志面中的初登场。如同姐妹般关系要好的成员们，一边做着自我介绍，一边以“现在正沉迷的事情”为主题，展开一场座谈会。以事前填写好的问卷为基础，进行一小时的闲聊，当一个人说“最近正沉迷这个东西呢…”的时候，另几位“能理解~！”的大合唱！请欣赏个性丰富的五个人的谈话！
——对私服也非常可爱的大家来说，秋冬季节，沉迷于什么样的时尚呢？
林:我现在的话，应该是华丽的花纹衬衫吧~。最近喜欢中古服装，去中古服装店会很开心！
松尾：确实！你昨天也，穿着红色的门球花纹的衬衫吧?
林：被看到啦~（笑）。那件衬衫，跟父母也激烈的讨论说：“那花纹是高尔夫吗？还是门球？”，但是没有结果呢（笑）。
弓木：说起“中意的话就穿一样的”的话，黑见酱也有这种想法吧?
黑见：是的。中意的衣服，也有时会买两件（笑）。最近的训练课的时候，比较喜欢穿oversize的风衣。
佐藤：看到黑见酱穿着那种衣服的时候，就会觉得“她真喜欢呢~”，然后变得暖洋洋的心情了。
松尾：平常多是大小姐风格的连衣裙，所以看到风衣，一开始吓了一跳呢！
弓木：我经常穿连衣裙是因为觉得在摄影的时候之类的换起来比较方便。
全员：我懂我懂~
弓木：这个季节，对领口很大的设计很中意，买了大领口&花纹连衣裙，不知不觉就选择了有前纽扣的，更衣方便的设计。
林：我们，连衣裙概率真高呢。
佐藤：我这个秋冬，花纹会注意，材料比较喜欢皮革的。不久前才买了皮革短裤哦。
黑见:之前穿过呢。
松尾：我虽然也对洋服挺感兴趣的，但是现在更在意首饰一些。因为朴素的衣服比较多，所以想着在首饰上变化多一些。
林：去哪些地方找呢？
松尾：最近喜欢的是，古着店！500日元左右就能买到可爱的耳环之类的哦。现在在找双重项链。
林：诶—！那么，下次一起去逛古着店吧~！
——说起秋天，果然就是吃了吧！大家现在最喜欢吃的东西是什么呢？
弓木：成员全员都沉迷的东西的话，就是烤红薯了呢。
佐藤：最喜欢烤红薯了~！会买两个烤红薯，吃一个，另一个放到冰箱里第二天再吃。你们知道吗？烤红薯冷掉了之后淀粉质会改变，比热的时候更不容易增肥哦。
松尾：欸~！！我在老家的时候，放在炉子上烤红薯，热腾腾的吃着。刚烤的红薯，很好吃哦？（笑）
佐藤：那个当然知道啦（笑）。但是冷掉的，像甜品一样很好吃哦。
松尾：因为也是热乎乎的东西，我其实也很喜欢栗子。如果顺利的剥掉壳，就会觉得“真幸运”之类的，有点像占卜一样的高兴。
林：美佑酱，有经常吃坚果之类的印象呢。顺带一提，我最近发觉了回锅肉的魅力！
松尾：那个，我懂我懂！
林：回锅肉的和白米饭搭配感最棒了，让我心里燃起了“米饭革命”。
弓木：我不太明白回锅肉的魅力……
林：诶诶-！！那么向奈於酱推荐回锅肉。请一定要吃吃看，希望你能喜欢上回锅肉（笑）。
弓木：我明白了（笑）。那么瑠奈酱，我沉迷的“生啃柠檬”也请一定试试看。
松尾：生啃吗？！不酸吗？！
弓木：那个酸味才好啦。在热水里挤入柠檬汁，做成热柠檬之类的也不错哦。
林：其实我也喜欢柠檬。在炸鸡块旁边放着的柠檬之类的，不知不觉就吃掉了（笑）。
黑见：我果然还是，推小笼包！
全员：出现了~！
黑见：不久前，在横滨中华街吃了小笼包，和香港得很相似，特别好吃。
松尾：黑见酱之前，教了我变得好吃的方法，所以好想大家什么时候，一起去实践一下啊！
全员：想去~！
第一千五百一十三章
——接下来是美容的话。为了保持美丽，要做什么样的努力呢？
佐藤：最近和前辈成员见面的机会增多了，被大家的肌肤的透明感和湿润感所震惊到…。我也想着办法去追上那种感觉，最近做的是“面膜翻面”。
弓木：就是田中美奈实桑在ins里提案的“乳液假面翻面”？
佐藤：是的！把面膜放在脸上，然后在面膜上涂上乳液，过了十分钟左右把面膜翻面过来后再十分钟。在重要的摄影日的早上会做。如果有效果的话就好了。
林:我是那种不太会做各种各样方法的类型的人，所以经常被成员说“总之多喝点水”，也在实践那个吧。
佐藤璃果-小窗
MY BOOM：面膜翻面
实现和前辈们一样的透明感和湿润感？！
田中美奈实桑在做的，美容的技巧。把面膜贴在脸上，上面图上乳液后放置十分钟左右，翻面后再放到脸上。乳液渗透到有弹性的湿润的肌肤上。为了能尽量接近前辈们的美丽肌肤，我会加油的。
新4期生5人在座谈会中聊天！
“现在沉迷的事情”是什么呢？
那么最后是，anan初登场的大家！
今年2月新加入4期生的5个人。
关于“正偏爱着的东西”尽情的交谈。
黑见明香-小窗
MYBOOM：双截棍
为了精进自己的技巧，正在特训中。
原本，就想称作师傅程度的喜欢着李小龙，在横滨中华街看到就试着买了下来。自肃期间重新开始了练习，渐渐的变得熟练了起来，最后能干净利落的亮相就会很帅气。想要学会更多的招式~！
那么最后是，今年2月新加入乃木坂46的5人，anan的杂志面中的初登场。如同姐妹般关系要好的成员们，一边做着自我介绍，一边以“现在正沉迷的事情”为主题，展开一场座谈会。以事前填写好的问卷为基础，进行一小时的闲聊，当一个人说“最近正沉迷这个东西呢…”的时候，另几位“能理解~！”的大合唱！请欣赏个性丰富的五个人的谈话！
——对私服也非常可爱的大家来说，秋冬季节，沉迷于什么样的时尚呢？
林:我现在的话，应该是华丽的花纹衬衫吧~。最近喜欢中古服装，去中古服装店会很开心！
松尾：确实！你昨天也，穿着红色的门球花纹的衬衫吧?
林：被看到啦~（笑）。那件衬衫，跟父母也激烈的讨论说：“那花纹是高尔夫吗？还是门球？”，但是没有结果呢（笑）。
弓木：说起“中意的话就穿一样的”的话，黑见酱也有这种想法吧?
黑见：是的。中意的衣服，也有时会买两件（笑）。最近的训练课的时候，比较喜欢穿oversize的风衣。
佐藤：看到黑见酱穿着那种衣服的时候，就会觉得“她真喜欢呢~”，然后变得暖洋洋的心情了。
松尾：平常多是大小姐风格的连衣裙，所以看到风衣，一开始吓了一跳呢！
弓木：我经常穿连衣裙是因为觉得在摄影的时候之类的换起来比较方便。
全员：我懂我懂~
弓木：这个季节，对领口很大的设计很中意，买了大领口&花纹连衣裙，不知不觉就选择了有前纽扣的，更衣方便的设计。
林：我们，连衣裙概率真高呢。
佐藤：我这个秋冬，花纹会注意，材料比较喜欢皮革的。不久前才买了皮革短裤哦。
黑见:之前穿过呢。
松尾：我虽然也对洋服挺感兴趣的，但是现在更在意首饰一些。因为朴素的衣服比较多，所以想着在首饰上变化多一些。
林：去哪些地方找呢？
松尾：最近喜欢的是，古着店！500日元左右就能买到可爱的耳环之类的哦。现在在找双重项链。
林：诶—！那么，下次一起去逛古着店吧~！
——说起秋天，果然就是吃了吧！大家现在最喜欢吃的东西是什么呢？
弓木：成员全员都沉迷的东西的话，就是烤红薯了呢。
佐藤：最喜欢烤红薯了~！会买两个烤红薯，吃一个，另一个放到冰箱里第二天再吃。你们知道吗？烤红薯冷掉了之后淀粉质会改变，比热的时候更不容易增肥哦。
松尾：欸~！！我在老家的时候，放在炉子上烤红薯，热腾腾的吃着。刚烤的红薯，很好吃哦？（笑）
佐藤：那个当然知道啦（笑）。但是冷掉的，像甜品一样很好吃哦。
松尾：因为也是热乎乎的东西，我其实也很喜欢栗子。如果顺利的剥掉壳，就会觉得“真幸运”之类的，有点像占卜一样的高兴。
林：美佑酱，有经常吃坚果之类的印象呢。顺带一提，我最近发觉了回锅肉的魅力！
松尾：那个，我懂我懂！
林：回锅肉的和白米饭搭配感最棒了，让我心里燃起了“米饭革命”。
弓木：我不太明白回锅肉的魅力……
林：诶诶-！！那么向奈於酱推荐回锅肉。请一定要吃吃看，希望你能喜欢上回锅肉（笑）。
弓木：我明白了（笑）。那么瑠奈酱，我沉迷的“生啃柠檬”也请一定试试看。
松尾：生啃吗？！不酸吗？！
弓木：那个酸味才好啦。在热水里挤入柠檬汁，做成热柠檬之类的也不错哦。
林：其实我也喜欢柠檬。在炸鸡块旁边放着的柠檬之类的，不知不觉就吃掉了（笑）。
黑见：我果然还是，推小笼包！
全员：出现了~！
黑见：不久前，在横滨中华街吃了小笼包，和香港的很相似，特别好吃。
松尾：黑见酱之前，教了我变得好吃的方法，所以好想大家什么时候，一起去实践一下啊！
全员：想去~！
——接下来是美容的话。为了保持美丽，要做什么样的努力呢？
佐藤：最近和前辈成员见面的机会增多了，被大家的肌肤的透明感和湿润感所震惊到…。我也想着办法去追上那种感觉，最近做的是“面膜翻面”。
弓木：就是田中美奈实桑在ins里提案的“乳液假面翻面”？
佐藤：是的！把面膜放在脸上，然后在面膜上涂上乳液，过了十分钟左右把面膜翻面过来后再十分钟。在重要的摄影日的早上会做。如果有效果的话就好了。
林:我是那种不太会做各种各样方法的类型的人，所以经常被成员说“总之多喝点水”，也在实践那个吧。
佐藤璃果-小窗
MY BOOM：面膜翻面
实现和前辈们一样的透明感和湿润感？！
田中美奈实桑在做的，美容的技巧。把面膜贴在脸上，上面图上乳液后放置十分钟左右，翻面后再放到脸上。乳液渗透到有弹性得湿润的肌肤上。为了能尽量接近前辈们的美丽肌肤，我会加油的。
林小窗口：
MY BOOM：动漫
林瑠奈（新四期生）
想要向全人类推荐《Love Live！》！
想要全力去推荐给大家的是一部讲述校园偶像的动画《Love Live！》。已经是10多年之前开始的企划了，现在正在播放第三弹。因为描述了作为偶像的开心和艰难，非常感同身受。还有，歌曲是真好听！
第一千五百一十四章
第一部分翻译：
松尾是啊！首推是《梨泰院CLASS》。
黑见啊、那个剧很火吧。
松尾这是一部以在首尔的叫做梨泰院的街道为舞台的故事、虽然抓住成功的故事也很有趣、但是我主要是沉醉于叫做赵伊瑞的女主的时装上了！我是和我妈妈一起看的、妈妈也会说“好可爱啊～”。
弓木欸～。
松尾各种服装和小物件都非常有型、会不自觉地想“这是哪里的？”然后上网查。
佐藤我不针对作品、而是崇拜教我化妆的女人、尤其是宇垣美里桑、无论是颜值还是思维方式我都非常喜欢。越了解我越喜欢。
黑见具体喜欢什么方面呢？
佐藤比如说很自知的地方、还有能够完美表现出这个特点的地方。她要出画册了，我绝对会买！
弓木见到过真人么？
佐藤没有...。不仅没见过、而且要我对她说喜欢什么的、真是不好意思啊～。
黑见大家都说很女孩子的事情、我说点毫不相干的可以么？
林可以啊、说啥？
黑见我现在最努力训练的是双截棍（笑）。
弓木我知道！在某节目的时候、还说过“我带着双截棍哦！”！
林 SHOWROOM的时候也拿着。穿着浴衣拿着双截棍！
黑见虽然也是在中华街买的（笑）、看到了有点喜欢就买了、稍微练习一下结果把自己打得好痛、就放弃了。但是在《乃木坂工事中》里表演剑术的时候、香蕉人问我“不玩双截棍么？”、就觉得要再重新捡起来、才开始慢慢地练习。
松尾会什么招式么？
黑见嗯。已经变得会几招了！话说在blog的评论区里有人说“请做双截棍型的应援棒”、真的有趣。
林针不戳、应援棒不会分散就不会丢了！
松尾闪闪发光的双截棍、可能也很帅呢。我也想要（笑）。
弓木奈於
想要成为可以流畅地掌控谈话的人。
1999年2月3日出生、京都府出身。4期生。确定出演明年1月的舞台「猜谜王TheQuizStage0」。
松尾美佑
想要更加地体验时尚。
2004年1月3日出生、千叶县出身。4期生。对美容非常感兴趣。这次的座谈会中也非常
积极地参加了与美容相关的话题。
林
最近终于发现自我了！
2003年10月2日出生、神奈川县出身。4期生。不光是条纹衫、也经常穿奇怪图案的T恤。
璃果
想把美容做到极致去追上前辈们。
2001年8月9日出生、岩手县出身。4期生。乃木坂46史上第一位岩手县出身的成员。特
技是小号和钢琴。
黑见
喜欢棒球和足球游戏！
2004年1月19日出生、东京都出身。4期生。由于父母工作影响、出生在香港。特技是英语。现在也在学习中文。
---佐藤桑虽然出身于岩手县，但你老家具体是在那个位置呢？
佐藤我住的地方因为是住宅区，所以屋子比较多，但奶奶家就在周围就被山和田地所围绕的地方。因为奶奶家是农家，小时候就让我坐着收割机割水稻。
---是在丰饶的自然环境下长大的呢。
佐藤因为小时候很活泼，经常在外面玩雪。做个雪雕啊、或是从山上的坡上用雪橇一下子滑下来之类的。
---是在雪国呢。对冬季的运动也很擅长么？
佐藤我不会滑雪哦。只会滑雪橇（笑）。
---总的来说你是室内派么？
佐藤但是呢我倒蛮喜欢出门玩的。如果一直在家呆着的话就会想“今天一天到底干嘛啊？”这样子。所以说，就喜欢让妈妈带我去买东西之类，自己出门散步到便利店然后再回家之类的。
---顺便问一下，走到比较近的便利店大概要花多久呢？
佐藤走路的话大概20分钟。
---这还挺长的呢。
佐藤但是顺便还能运动嘛。为了想再瘦一点就去散步了。
---经常能目击到野生的动物么？
佐藤遇见过鹿。从小学的阳台上看见的哦。
---是鹿进了学校里么？
佐藤在操场的边上有个斜坡，那里是个山，上课的时候从窗户望去看到了就说了声“啊，有鹿啊”（笑）。
因为在操场上铺了很多粉之类的，运动部好像很头疼。而且还有熊之类的……。
---还有熊出没么？！
佐藤熊出没的时期，市内就会循环播放“熊出没请注意”。
---会播放注意警报呢。
佐藤在小学的时候，在校门那里有人会说“请把这个拿着再回去”这样子，旁边放着能避开熊的警铃。
---在老家大家都玩些什么呢？
佐藤偶尔会去唱卡拉OK。然后就是去照大头贴，接着吃个饭……结束，就像这样子（笑）。
---有去稍微远一点的地方玩过么？
佐藤出远门的时候是去仙台呢。但是几乎没什么机会去呢。
---有很强烈的憧憬去往都市么？
佐藤是的。一直都抱着想要从乡下出去，看看不一样的世界这种想法。
---说起来今天拍摄的道具，用了佐藤桑所爱读的书「下雨的日子不想去学校」呢，讲的好像是抱着在学校生活很艰难的想法的初中女生的故事呢。在书的腰封上也写了「送给在不擅长处在学校的人」。
佐藤在学校的图书馆借阅过。但好像那个时候没有腰封呢。
熊出没的时期，市内就会循环播放“熊出没请注意”
一直都抱着想要从乡下出去，看看不一样的世界这种想法。
---结果就算是下雨天也去了学校么？
佐藤去了的哟（笑）。
---也并不是讨厌上学么？
佐藤 Emmm，我蛮爱学习的。虽然也不是讨厌学校……。
---是无法融入周围的人么？
佐藤也有那样的时期呢。因为我不怎么擅长融入到班级里，放假就在家看词典。在词典里贴各种浮签很有乐趣啊。
---在词典里贴浮签？
佐藤竟然原来有这样的意思啊这种词不是有很多么。找到那些和我自己所理解的意思不一样的词好有趣啊，这样想着就啪的一下吧浮签贴上去。
---佐藤桑你，好像是很擅长数学的“理科女”对吧。
佐藤在上课的时候编了程序之类的。还有做APP之类的。
---好厉害！做了个什么APP呢？
佐藤高二的时候做了个搜索便利店新商品的APP。
---是想知道最新的情报么？
佐藤对呀（笑）。我做的那个是选择面包和点心，搜索之后就会出来新商品的列表的APP。点击的话就会进入商品的官方页面，之类的。但是呢，“奶油法棍”这种商品名字必须得提前输入进去哟。所以每次新品发表的时候我就必须得在程序里修改一些地方，那也是课题任务呢。如果是聪明的人，我觉得应该会使这个更简单一点吧，但我做不到那种程度呢，就停滞在了2018年时候的新商品（笑）。
---在班上的宅多么？
佐藤喜欢看动画或者玩游戏的人很多呢。
---佐藤桑本就很喜欢坂道系呢。在偶像的事情上能聊的很来的朋友么？
佐藤没有女生呢。但是因为我参加了甄选而说“喜欢上坂道系了”的女孩子出现了哦。虽然一直都和她们吃午饭，但从她们那收到的彩纸上面写着“其实让我对坂道系有了兴趣得原因是知道璃果酱参加了甄选后，就想着查一下吧。之前说喜欢上乃木坂才不是因为璃果酱什么的对你撒了谎真的抱歉”，我超级开心。
---那孩子就是佐藤璃果新粉呢（笑）。
佐藤但是呢，现在也天天说着“松村沙友理桑好可爱啊”，“东村芽衣桑好可爱啊”之类的（笑）。
赌上人生
第一千五百一十五章
---对偶像一直都抱有憧憬么？
佐藤是的。让我接受甄选的原因纯粹是我喜欢坂道系，而且因为也不是很喜欢自己想着改变一下也好啊，就是因为这些原因。
---不喜欢自己身上的哪一点呢？
佐藤又消极，又优柔寡断，还容易想很多，还有没有自信这一点让我很讨厌。
---对家人说过“我对偶像很感兴趣”吗？
佐藤没有说到这种程度上。中学的时候给父母说了“将来相当公务员。想从事安定的职业”。但是因为进入甄选的二次审查要去仙台，就不得不和他们说了。就和他们说“没有那么认真哦”“就是想去看看可爱的女生”。梦想虽然是当公务员，偶像什么的艺人界就是“梦中之梦”。
---意思是不切实际的梦想么？
佐藤我是个现实主义的人。安定就是最重要的（笑）。
---你这样的人去接受甄选要有相当大的勇气呢。
佐藤直到截止日都在纠结要不要参加。但是呢，能给予我机会这种事情发生得太少了。也有即使想参加但是参加不了的人。果然获得了机会后还是想着是不是挑战一下比较好啊。然后，在甄选上有了和很多的女生交谈的机会，说“我要在这个甄选上赌上人生”的女生或是“失去这个的话我人生怎么办啊”这样子说的人也有。
---大家都是抱着觉悟来参加甄选的呢。
佐藤看见她们这样子，我就想着机会给到她们不是理所当然的么这样子。
---从合格以来大约1年中都是以坂道研修生的身份度过的，那么在分配之前是以怎样的心情度过的呢？
佐藤我们大家既有“我们到底会怎样啊”这样不安的心，也有着不可思议的心情在。因为有着在家乡的自己和在东京接受训练的自己（这种反差），这种心情就一直存在着。
---在那个时候也没有作为偶像的实感对吧。
佐藤完全没有。还有就是，对很多人有抱歉的想法。因为我合格了甄选而欢喜的家乡的人，关系好的女生还给我做了相册，如果无法活动的话就太对不起她们了。因为世界太小了，无论是去蛋糕店还是医院都会被说“恭喜你啊！”，也不知道该不该高兴……。
----回到普通高中生的身份去，这样的想法有在脑中闪过么？
佐藤这倒没有。因为SHOWROOM的直播中有好多人来看了，好不容易才喜欢上我，明明都想着为我应援了，如果我在这里放弃了梦想的话，那我将这些人的想法当成什么了……，一这么想着，就觉得我绝对不能放弃。
至今也有强烈的违和感，感觉不像自己了
即使看了自己登上的杂志，也会想这真的是我么？
---和研修生们萌生了伙伴意识了么？
佐藤有的。大家一起去了乃木神社。研修生巡演的训练开始了之后，就想着终于更进一步了啊。
---和佐藤桑关系最好经常聊天的是谁？
佐藤聊一些很深刻的话题时就是增本绮良酱。
---是分配到欅坂46去的孩子呢。
佐藤她是唯一和我同龄的高三组。虽然性格不同，却有很多共同点呢。经常和增本绮良酱打电话。现在也在联络。
---对事先加入了乃木坂46的11位4期生，是怎么看的呢？
佐藤大家出演的番组或者杂志没能够怎么看呢。但买还是买了哦（笑）。虽然看着她们活跃的身影觉得好厉害啊，但也觉得是离我太远的存在了。
---就是说虽然是同期但是感觉她们们是前辈么？
佐藤我自己是把她们当做前辈的。但是先分配了的她们明明也有很复杂的心情，但还是在博客里写了“好期待啊”“等着你们哦”之类的，就觉得她们真的好温柔啊。所以啊，我想我们间一定不有隔阂存在。虽然是个很艰难的事情。
---最开始的时候怎么都会考虑很多的对吧。
佐藤但是啊Live的时候贺喜遥香酱过来搭话了，挂桥沙耶香酱和早川圣来酱也来后台找我们玩了。
---这之后想要挑战些什么活动呢？
佐藤想要挑战舞台剧「Principle」。当然并没有这个自信，但是因为前辈们都经历过。心想着如果能够克服下来的话，是不是就能挺胸说出我也是“乃木坂”了呢。到现在为止也有很大的违和感，看着视频之类的里面说着“我是乃木坂46的佐藤璃果”，真觉得这并不是自己啊。即使看了自己登上的杂志，也会想这真的是我么。
---但是听说了佐藤桑“美容意识很高”哦。
佐藤我蛮喜欢化妆还有时尚之类的。但是大家都是美女我还是有所畏惧。觉得自己就是最土里土气的。正因为这样，就觉得之后如果不提高点自己的美容意识不行啊。虽然经常丢镜子和梳子（笑）。
（3月15日，都内收录）
佐藤璃果
2001年8月9日出生，家乡是岩手县。从小学5年级开始7年一直吹小号且十分擅长，北国长大的真正的摇摆女孩。虽然是连编程也会的理科优等生，但50m跑保持着自己最低纪录12秒，运动稍微有点不擅长。爱称是“璃果酱”
こんにちは田村真佑です
你好我是田村真佑
みなさん
12月に突入しましたね??
今年もあと1ヶ月か、、と寂しい気持ちと
12月のクリスマスの雰囲気が大好きなわたしは
cmとかでクリスマスソングが流れるたびに
幸せな気持ちになっています????
各位
已经是12月份了啊~
一想到今年只剩1个月了就有点寂寞
但是作为最喜欢12月份的圣诞节气氛的我
每当电视里放出圣诞歌曲的时候
都感到非常的幸福啊??
昨日のFNS歌謡祭に出させていただいた時の！
这是昨天出演FNS歌谣祭的时候拍的！
衣装をきて撮ってみました??
是穿着打歌服拍的??
髪型は高めのハーフアップにしましたよ??????
梳了一个偏高的半马尾~~
12月3日はなんの日かみなさん
わかりますか??？？
大家还记得12月3日是
什么日子吗~~？？
そうです！！
乃木坂4期生2周年のお誕生日ですよ??！！
はやいな??としみじみ思います
加入した時まだ19歳だった私が
21歳になっていることに驚いてます????
11人だった4期も16人になって
より賑やかな期になったなと思います??
大好きな4期生のみんなとこれからも
もっともっと成長していくので
これからもよろしくお願いします！
没错！！
就是乃木坂46 4期生2周岁的生日~！！
时间真的过得好快啊
刚刚加入的时候还是19岁得我
已经快要21岁了????
原本只有11人的4期生也变成了16人
变成了一个更加和蔼的大家庭??
我最喜爱的4期生
今后也会更加的成长
还请各位继续支持我们！
いまはこの11人の集合写真しかないけど
これから16人での集合写真になると思うと
楽しみです??
现在只有这一张11人的团体照片
但是想到以后的团体照片就是16个人了
就十分的期待呢??